Zum Hauptinhalt springen

Japanische Rote Bohnenpaste Anko

Eine süße, dunkelrote Paste aus Adzukibohnen, die in der japanischen Küche als Füllung für Mochi, Dorayaki oder Taiyaki unverzichtbar ist. Diese hausgemachte Version überzeugt durch ihren nussigen Geschmack und kann grob oder fein zubereitet werden.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Adzukibohnen
    getrocknet
    200 g
  • Zucker
    Zucker
    oder nach Geschmack
    200 g
  • Wasser
    Wasser
    zum Kochen
    1 l
  • 1 Prise
Nährstoffdaten 0/4 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.

Vollständige Analyse

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

💡 Wusstest du schon?

Rote Bohnenpaste, in Japan als Anko bekannt, stammt ursprünglich aus der vegetarisch-buddhistischen Küche Chinas. Sie ist das Herzstück vieler traditioneller asiatischer Süßspeisen und symbolisiert durch ihre rote Farbe oft Glück und Freude bei Festlichkeiten.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 90 Min.
Gesamtzeit ca. 105 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Die Adzukibohnen gründlich waschen und in eine Schüssel geben.

  2. 2

    Mit reichlich Wasser bedecken und über Nacht (mindestens 8 Stunden) einweichen lassen.

  3. 3

    Das Einweichwasser abgießen, die Bohnen in einen Topf geben und mit frischem Wasser bedecken.

  4. 4

    Aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen.

  5. 5

    Dieses erste Kochwasser abgießen (um Bitterstoffe zu entfernen), die Bohnen abspülen und erneut mit dem Liter frischem Wasser in den Topf geben.

  6. 6

    Aufkochen und dann bei niedriger Hitze ca. 60 bis 90 Minuten sanft köcheln lassen, bis die Bohnen sehr weich sind und sich leicht zerdrücken lassen; dabei gelegentlich Schaum abschöpfen.

  7. 7

    Das überschüssige Wasser abgießen, aber etwas Flüssigkeit im Topf behalten.

  8. 8

    Den Zucker in drei Portionen unterrühren und dabei die Hitze erhöhen, um die Flüssigkeit zu reduzieren.

  9. 9

    Eine Prise Salz hinzufügen und unter ständigem Rühren kochen, bis eine dicke, glänzende Paste entsteht (Vorsicht, brennt leicht an).

  10. 10

    Für feine Paste (Koshian) die Masse vor dem Einkochen durch ein Sieb streichen; für grobe Paste (Tsubuan) die Schalen belassen.

  11. 11

    Abkühlen lassen, dabei dickt die Paste weiter nach.

📸 Cook Snaps 0

Noch keine Fotos von Benutzern vorhanden.

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5