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Japanische Adzuki-Bohnenpaste

Eine süße, cremige Paste aus roten Adzuki-Bohnen, traditionell in der japanischen Küche für Desserts und Süßigkeiten verwendet. Perfekt für Anko-Füllungen in Mochi oder als Brotaufstrich.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Adzuki-Bohnen
    getrocknet, ungesalzen
    200 g
  • Zucker
    Zucker
    fein, nach Geschmack anpassbar
    100 g
  • Wasser
    Wasser
    zum Kochen und Weichen
    800 ml
  • Kokosöl
    Kokosöl
    nativ, zum Verhindern von Anbrennen
    1 EL
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    Prise
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Adzuki-Bohnen, auch Azuki genannt, sind seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel in Ostasien, besonders in Japan, wo sie als Anko zu einer süßen Paste verarbeitet werden. Sie symbolisieren Glück und werden oft bei Festen und Zeremonien serviert, etwa in Mochi oder als Füllung für Taiyaki. Ihre natürliche Süße macht sie ideal für vegane Desserts ohne zusätzliche Süßungsmittel.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 90 Min.
Gesamtzeit ca. 105 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Adzuki-Bohnen über Nacht in kaltem Wasser einweichen (mindestens 8 Stunden). Danach abgießen und abspülen.

  2. 2

    Bohnen in einem Kochtopf mit 800 ml frischem Wasser zum Kochen bringen, dann auf mittlere Hitze reduzieren und 45–60 Minuten köcheln lassen, bis sie weich sind. Gelegentlich umrühren und evtl. Wasser nachgießen.

  3. 3

    Wasser abgießen, Bohnen zurück in den Topf geben. Zucker und eine Prise Salz hinzufügen. Bei niedriger Hitze unter ständigem Rühren einkochen, bis eine dichte, cremige Paste entsteht (ca. 20–30 Minuten).

  4. 4

    Kokosöl unterrühren, um Glanz und Geschmack zu verbessern. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen. In sterile Gläser füllen oder sofort verwenden.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Azuki Beans – Foto: Sanjay Acharya (CC BY-SA 3.0)

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