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Süße rote Bohnenpaste (Anko)
Süßspeise Asiatische Küche Wagashi Anko Rote Bohnenpaste Azukibohnen 🌍 Japanische Küche 🌍 Koreanische Küche 🌍 Chinesische Küche 🍽️ Dessert 🍽️ Aufstrich 🍽️ Grundrezept

Süße rote Bohnenpaste (Anko)

Ein unverzichtbares Grundrezept der ostasiatischen Patisserie. Diese vielseitige Paste aus Azukibohnen besticht durch ihre tiefrote Farbe und ein fein-süßes Aroma. Sie dient als Füllung für Klassiker wie Mochi, Dorayaki oder Buchteln und kann je nach Vorliebe stückig (Tsubuan) oder samtig-glatt (Koshian) zubereitet werden.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 4/4 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

2 kcal
0,0 Eiweiß
0,0 Fett
0,4 KH

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Die süße Bohnenpaste, in Japan als 'Anko' bekannt, hat ihre Wurzeln im alten China, wo sie ursprünglich eher herzhaft verwendet wurde. In Japan entwickelte sie sich während der Edo-Zeit durch die Verfügbarkeit von Zucker zu der heute geliebten Süßspeise. Die rote Farbe der Azukibohnen gilt traditionell als Symbol für Schutz und Glück, weshalb Anko-basierte Süßigkeiten oft zu festlichen Anlässen gereicht werden.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 8 Std. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 10 Std.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung & Einweichen

  1. 1

    Waschen und Einweichen

    Wasche die Azukibohnen gründlich unter fließendem Wasser ab. Gib sie in eine große Schüssel und bedecke sie großzügig mit frischem Wasser. Lasse die Bohnen mindestens 8 Stunden, am besten über Nacht, einweichen.

    • 💡 Durch das lange Einweichen verringert sich die spätere Kochzeit erheblich und die Bohnen werden gleichmäßiger weich.

Kochen & Entbittern

  1. 1

    Erstes Aufkochen

    Gieße das Einweichwasser ab. Gib die Bohnen mit frischem Wasser in einen Topf, bringe alles zum Kochen und lasse es ca. 5 Minuten sprudeln. Gieße das Wasser anschließend komplett ab.

  2. 2

    Bitterstoffe entfernen

    Wiederhole den Vorgang bei Bedarf ein zweites Mal. Dieser Schritt ist entscheidend, um die natürlichen Bitterstoffe der Bohnenschalen zu extrahieren.

  3. 3

    Weichkochen

    Bedecke die Bohnen erneut mit etwa der dreifachen Menge Wasser. Lasse sie bei geringer Hitze ca. 60 bis 90 Minuten köcheln, bis sie sich ganz leicht zwischen zwei Fingern zerdrücken lassen.

    • 💡 Achte darauf, dass die Bohnen immer mit Wasser bedeckt sind; fülle bei Bedarf etwas heißes Wasser nach.

Süßen & Eindicken

  1. 1

    Zuckerzugabe

    Gieße überschüssiges Wasser ab, bis die Bohnen gerade noch so bedeckt sind. Füge den Zucker in zwei bis drei Etappen hinzu und rühre stetig um.

  2. 2

    Einkochen

    Lasse die Masse unter ständigem Rühren bei mittlerer Hitze einkochen, bis eine dicke, glänzende Paste entsteht. Rühre zum Schluss die Prise Salz unter, um die Süße zu intensivieren.

  3. 3

    Textur wählen

    Für 'Tsubuan' (stückig) lässt du die Masse so, wie sie ist. Für 'Koshian' (glatt) streichst du die heiße Paste durch ein sehr feines Sieb, um die Schalen zu entfernen.

  4. 4

    Abkühlen

    Verteile die Paste auf einem flachen Teller oder in einer Schüssel und decke sie direkt auf der Oberfläche mit Frischhaltefolie ab, damit sich keine Haut bildet. Lasse sie vollständig auskühlen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Red bean paste anko – Foto: Midori (CC BY-SA 3.0)

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