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Japanische Chikuwa Fischrollen

Selbstgemachte japanische Fischkuchen aus feinem Weißfisch-Püree, die traditionell um Bambusstäbe gewickelt und gegart werden. Diese 'Bambusringe' sind ein beliebter Snack oder eine Zutat für Suppen und Eintöpfe.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Weißfischfilet
    z.B. Kabeljau oder Seelachs, ohne Haut und Gräten
    300 g
  • 1 TL
  • 1 EL
  • 🥄
    Speisestärke
    Kartoffel- oder Maisstärke
    2 EL
  • 1 Stück
  • 🥄
    Mirin
    süßer Reiswein
    1 EL
  • Ingwer
    Ingwer
    gerieben, optional
    etwas
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Bestreichen
    etwas
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Chikuwa bedeutet wörtlich 'Bambusring', da die Form an geschnittenen Bambus erinnert. Es ist ein traditionelles Surimi-Produkt, das in ganz Japan gegessen wird, wobei die Präfektur Tottori den höchsten Pro-Kopf-Verbrauch verzeichnet.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Den Fisch gründlich waschen, trocken tupfen und in grobe Stücke schneiden. Darauf achten, dass alle Gräten entfernt sind.

  2. 2

    Fischstücke in einen Mixer geben und zu einer feinen Paste pürieren.

  3. 3

    Salz, Zucker, Speisestärke, Eiweiß, Mirin und nach Belieben etwas Ingwersaft hinzufügen. Alles mixen, bis die Masse sehr klebrig und glatt ist.

  4. 4

    Bambusstäbe oder dicke Holzspieße leicht einölen.

  5. 5

    Die Fischmasse mit einem Messer oder Spatel gleichmäßig um die Stäbe wickeln und glatt streichen.

  6. 6

    In einer Pfanne mit etwas Öl bei mittlerer Hitze rundherum braten, bis die Chikuwa goldbraun sind und eine leichte Kruste haben. Alternativ können sie auch gedämpft werden.

  7. 7

    Nach dem Garen kurz abkühlen lassen, dann vorsichtig von den Stäben ziehen und servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Chikuwa – Foto: Lombroso (PUBLIC DOMAIN)

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