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Israelisches Sabich Sandwich klassisch

Ein beliebtes Street-Food-Sandwich aus Israel mit irakischen Wurzeln. Gefüllt mit gebratenen Auberginen, hartgekochten Eiern, frischem Salat, Hummus und der würzigen Mango-Sauce Amba.

💬 Diskussion Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Aubergine
    Aubergine
    in 1 cm dicke Scheiben geschnitten
    1 Stück
  • Salz
    Salz
    zum Entwässern
    nach Bedarf
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Frittieren
    nach Bedarf
  • Eier
    Eier
    hartgekocht
    4 Stück
  • Tomaten
    Tomaten
    gewürfelt
    3 Stück
  • 🥄
    Salatgurke
    gewürfelt
    1 Stück
  • 🥄
    Zwiebel
    rot, fein gehackt
    1 Stück
  • Petersilie
    Petersilie
    glatt, gehackt
    1 Bund
  • 🥄
    Pita-Brote
    4 Stück
  • 200 g
  • 🥄
    Tahini
    Sesampaste
    100 ml
  • 🥄
    Amba
    eingelegte Mangosauce
    nach Bedarf
  • 🥄
    Zhug
    scharfe jemenitische Würzpaste
    nach Bedarf
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Sabich wurde ursprünglich von irakischen Juden als kaltes Frühstück am Sabbatmorgen gegessen, da Kochen am Sabbat verboten ist. In Israel wurde es durch Einwanderer populär und entwickelte sich, angeblich erstmals 1961 von Sabich Tsvi Halabi in Ramat Gan verkauft, zu einem der beliebtesten Street-Food-Gerichte des Landes.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Die Auberginenscheiben großzügig salzen und etwa 20 Minuten in einem Sieb entwässern lassen, danach abspülen und trocken tupfen.

  2. 2

    Reichlich Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen und die Auberginenscheiben darin goldbraun frittieren. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  3. 3

    Die hartgekochten Eier pellen und in Scheiben schneiden.

  4. 4

    Für den israelischen Salat die gewürfelten Tomaten, Gurken, Zwiebeln und die gehackte Petersilie in einer Schüssel vermischen.

  5. 5

    Die Pita-Brote leicht anwärmen, oben einschneiden und vorsichtig öffnen, um eine Tasche zu bilden.

  6. 6

    Jedes Brot innen großzügig mit Hummus bestreichen.

  7. 7

    Die Taschen schichtweise mit gebratenen Auberginen, Eierscheiben und dem Salat füllen.

  8. 8

    Zum Schluss mit Tahini, Amba-Sauce und nach Geschmack etwas scharfem Zhug beträufeln und sofort servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

ClyHell6943 – Foto: ClyHell (CC BY-SA 3.0)

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