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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Indisches Linsen-Dal klassisch

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/13 verknüpft (0%)

Rote Linsen –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Wasser –
Menge
600 ml
⚠ nicht verknüpft

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Kurkuma –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Ghee –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Kreuzkümmel –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Zwiebel –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Knoblauch –
Menge
2 Zehe
⚠ nicht verknüpft

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Ingwer –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Grüne Chilischote –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Tomate –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Garam Masala –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Koriander –
Menge
1 Bund
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 13 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.