🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Huachinango a la Veracruzana - Roter Schnapper nach Veracruz-Art

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/16 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
ganzer Red Snapper	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Limettensaft, frisch gepresst	3 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Meersalz	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen	0.5 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Muskatnuss, gerieben	1 Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch, fein gehackt	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
große Zwiebeln, in feine Ringe geschnitten	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tomaten, reif gewürfelt oder stückige Dose	800 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Jalapeños, eingelegt	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
grüne Oliven, entsteint	100 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kapern, abgetropft	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Oregano, getrocknet	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Lorbeerblätter	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Olivenöl, extra vergine	60 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Rosinen	30 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Koriander, frisch gehackt	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

ganzer Red Snapper –

Menge

1 Stück

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Limettensaft, frisch gepresst –

Menge

3 EL

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Meersalz –

Menge

1 TL

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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen –

Menge

0.5 TL

⚠ nicht verknüpft

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Muskatnuss, gerieben –

Menge

1 Prise

⚠ nicht verknüpft

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Knoblauch, fein gehackt –

Menge

4 Stück

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Keine Ergebnisse

große Zwiebeln, in feine Ringe geschnitten –

Menge

2 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Tomaten, reif gewürfelt oder stückige Dose –

Menge

800 g

⚠ nicht verknüpft

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Jalapeños, eingelegt –

Menge

4 Stück

⚠ nicht verknüpft

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grüne Oliven, entsteint –

Menge

100 g

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kapern, abgetropft –

Menge

2 EL

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Oregano, getrocknet –

Menge

1 TL

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Lorbeerblätter –

Menge

2 Stück

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Olivenöl, extra vergine –

Menge

60 ml

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Rosinen –

Menge

30 g

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Koriander, frisch gehackt –

Menge

1 Stück

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 16 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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