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Schwarze Sesampudding-Röllchen (Zhi Ma Juan)
Gedämpft Asiatische Süßspeise Hongkong Schwarzer Sesam 🌍 Chinesische Küche 🌍 Kantonesisch 🍽️ Dessert 🍽️ Süßspeise 🍽️ Dim Sum

Schwarze Sesampudding-Röllchen (Zhi Ma Juan)

Eine nostalgische Hongkonger Dim-Sum-Spezialität. Diese glänzenden, tiefschwarzen Röllchen bestechen durch ihr intensives Röstaroma und eine zart-elastische Textur. Ein Klassiker, der heute als seltene Delikatesse gilt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Schwarzer Sesam
    geröstet
    100 g
  • 450 ml
  • 🥄
    Rohrzucker
    100 g
  • 🥄
    Kastanienstärke
    Water Chestnut Starch
    60 g
  • 🥄
    Reismehl
    30 g
  • 15 g
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    geschmacksneutral, zum Einfetten
    1 TL
Nährstoffdaten 5/7 Zutaten (71%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

59 kcal
0,2 Eiweiß
0,5 Fett
13,4 KH

⚠️ Basierend auf 71% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Das 'Schwarze Sesam-Röllchen' (Zhi Ma Juan) war in den 1970er und 80er Jahren ein fester Bestandteil fast jeder Dim-Sum-Karte in Hongkong. Wegen des zeitaufwendigen Herstellungsprozesses, bei dem jede Schicht einzeln gedämpft und manuell gerollt werden muss, findet man es heute seltener in modernen Restaurants, was es zu einer nostalgischen Delikatesse macht. Aufgrund seiner Optik wird es im Kantonesischen scherzhaft auch 'Filmrolle' genannt.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 40 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Sesambasis herstellen

  1. 1

    Sesam pürieren

    Gib den gerösteten schwarzen Sesam zusammen mit 300 ml des Wassers in einen Hochleistungsmixer. Püriere die Masse für mindestens 2 Minuten auf höchster Stufe, bis eine vollkommen glatte, tiefschwarze Flüssigkeit entsteht.

  2. 2

    Filtern

    Gieße die Sesammischung durch ein sehr feines Sieb (oder ein Passiertuch) in eine Schüssel, um Rückstände der Schalen zu entfernen. Drücke den Trester gut aus, um das volle Aroma zu gewinnen.

Teig anrühren

  1. 1

    Stärkemischung vorbereiten

    Verrühre die Kastanienstärke, das Reismehl und die Weizenstärke in einer separaten Schüssel mit dem restlichen Wasser (150 ml), bis keine Klumpen mehr vorhanden sind.

  2. 2

    Zusammenführen

    Erhitze die gefilterte Sesamflüssigkeit kurz mit dem Zucker, bis dieser sich gelöst hat (nicht kochen). Nimm den Topf vom Herd und rühre die Stärkemischung zügig unter, bis eine homogene, leicht dickflüssige Masse entsteht.

    • 💡 Lasse die Mischung etwa 10 Minuten ruhen, damit die Stärken hydratisieren können.

Dämpfen und Rollen

  1. 1

    Form vorbereiten

    Fette eine flache Edelstahlform hauchdünn mit Öl ein. Bereite den Dampfgarer vor und bringe das Wasser zum Kochen.

  2. 2

    Schichten dämpfen

    Gieße eine sehr dünne Schicht (ca. 2-3 mm) des Teigs in die Form. Schwenke die Form, damit der Boden gleichmäßig bedeckt ist. Dämpfe die Schicht bei starker Hitze für ca. 3-4 Minuten, bis die Oberfläche glänzt und fest ist.

  3. 3

    Abkühlen und Rollen

    Nimm die Form heraus und lasse sie vollständig abkühlen. Löse den Rand vorsichtig mit einer Palette. Rolle die Teigplatte nun von einer Seite her fest und gleichmäßig auf, bis ein kleiner Zylinder entsteht.

    • 💡 Das vollständige Abkühlen ist entscheidend, da das Röllchen sonst klebt oder reißt.
  4. 4

    Portionieren

    Schneide die unebenen Enden der Rolle ab und teile sie in servierfertige Stücke. Wiederhole den Vorgang mit dem restlichen Teig.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

BlackSesameRoll – Foto: Benjwong (PUBLIC DOMAIN)

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