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Honduranisches Encurtido klassisch

Ein knackiges, sauer eingelegtes Gemüse aus der honduranischen Küche. Diese bunte Mischung aus Karotten, Zwiebeln und Jalapeños ist die perfekte pikante Beilage.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Karotten
    Karotten
    mittelgroß, geschält
    3 Stück
  • 2 Stück
  • 🥄
    Jalapeños
    frisch
    3 Stück
  • Rote Bete
    Rote Bete
    klein, optional für Farbe
    1 Stück
  • 🥄
    Weißer Essig
    250 ml
  • 250 ml
  • 1 EL
  • 1 TL
  • 🥄
    Oregano
    getrocknet
    1 TL
  • 🥄
    Lorbeerblätter
    2 Stück
  • 🥄
    Schwarze Pfefferkörner
    ganz
    5 Stück
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Encurtido ist ein typisches Gericht der mesoamerikanischen Region und besonders in der honduranischen Küche verbreitet. Es dient als 'Allzweck-Beilage', die durch ihre Säure und Knackigkeit schweren Gerichten Frische verleiht und oft als Kondiment auf dem Tisch steht.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Simpel

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Karotten in dünne Scheiben oder Stifte schneiden. Die Zwiebeln in feine Streifen und die Jalapeños in Ringe schneiden. Falls verwendet, Rote Bete in dünne Scheiben schneiden.

  2. 2

    Einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen. Die Karotten (und Rote Bete) darin für ca. 2-3 Minuten blanchieren, bis sie leicht weich, aber noch bissfest sind.

  3. 3

    Das blanchierte Gemüse in ein Sieb abgießen und sofort mit kaltem Wasser abschrecken, um den Garprozess zu stoppen.

  4. 4

    In einem Topf den Essig, das Wasser (250 ml), Zucker, Salz, Oregano, Lorbeerblätter und Pfefferkörner vermengen und kurz aufkochen lassen, bis sich Salz und Zucker gelöst haben.

  5. 5

    Den Topf vom Herd nehmen und die rohen Zwiebelstreifen sowie die Jalapeños in den heißen Sud geben. Kurz ziehen lassen.

  6. 6

    Das blanchierte Gemüse hinzufügen und alles gut vermengen. In saubere Gläser füllen oder in einer Schüssel abkühlen lassen.

  7. 7

    Das Encurtido vor dem Servieren mindestens 1-2 Stunden, am besten aber über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen. Kalt servieren.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Encurtidos – Foto: Cesmendoval (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Encortido – Foto: Thelmadatter (CC BY-SA 3.0)

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