🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Gegrillter Blaufisch mediterran
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/9 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Blaufischfilet | 800 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Olivenöl | 4 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Zitronensaft | 2 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Knoblauch | 2 Zehe |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Oregano | 1 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Thymian | 1 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Meersalz | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Schwarzer Pfeffer | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Zitronenscheiben | 4 Scheibe |
⚠ nicht verknüpft
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– |
| Gesamt (4 Portionen) | 0 kcal | ||
Blaufischfilet
–
Menge
800 g
⚠ nicht verknüpft
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Keine Ergebnisse
Olivenöl
–
Menge
4 EL
⚠ nicht verknüpft
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Keine Ergebnisse
Zitronensaft
–
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Knoblauch
–
Menge
2 Zehe
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Oregano
–
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Thymian
–
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Meersalz
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Schwarzer Pfeffer
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Zitronenscheiben
–
Menge
4 Scheibe
⚠ nicht verknüpft
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Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
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