🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Gebratene Seeohren-Steaks mit Zitronen-Knoblauch-Butter
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/8 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| 4 große frische Seeohren | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Butter | 60 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| 2 Knoblauchzehen, fein gehackt | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Zitronensaft, frisch gepresst | 1 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Weizenmehl zum Bestäuben | 2 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| glatte Petersilie, fein gehackt | 0.5 Bund |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Meersalz nach Geschmack | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (2 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
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4 große frische Seeohren
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Butter
–
Menge
60 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
2 Knoblauchzehen, fein gehackt
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Zitronensaft, frisch gepresst
–
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Weizenmehl zum Bestäuben
–
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
glatte Petersilie, fein gehackt
–
Menge
0.5 Bund
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Meersalz nach Geschmack
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (2 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)
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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
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