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Garam Masala selbstgemacht

Ein aromatisches indisches Gewürzmischung aus frisch gerösteten und gemahlenen Gewürzen. Perfekt für Currys, Reisgerichte oder Fleisch – frisch gemahlen entfaltet es sein volles Aroma.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Zimtstange
    5 Stück
  • 🥄
    Kardamomkapsel
    möglichst grün
    1 Tasse
  • 8 EL
  • 🥄
    Kreuzkümmel
    8 EL
  • 4 EL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz
    8 EL
  • 🥄
    Muskatblüte
    etwas
  • 🥄
    Muskatnuss
    grob gehackt
    etwas
  • 🥄
    Chili-Schote
    getrocknet
    etwas
  • 🥄
    Lorbeerblatt
    etwa
  • 🥄
    Curcuma
    gemahlen
    etwas
  • 🥄
    Safran
    Fäden
    etwas
Nährstoffdaten 11/12 Zutaten (92%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

609 kcal
19,1 Eiweiß
20,3 Fett
89,4 KH

⚠️ Basierend auf 92% verknüpften Zutaten

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Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 5 Min.
Gesamtzeit ca. 15 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Alle trockenen Gewürze (außer gemahlenem Curcuma und Safran) in einer Pfanne ohne Öl bei mittlerer Hitze unter Rühren etwa 3–5 Minuten rösten, bis sie duften.

  2. 2

    Die gerösteten Gewürze abkühlen lassen, dann im Mörser oder Gewürzmühle fein mahlen.

  3. 3

    Gemahlenes Curcuma und Safranfäden unterrühren.

  4. 4

    Die fertige Mischung in einem luftdichten Glas aufbewahren und innerhalb von 4–6 Wochen verbrauchen, um das Aroma zu erhalten.

📸 Cook Snaps 0

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