🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Französischer Croque Monsieur
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/10 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Toastbrot | 8 Scheibe |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Kochschinken | 200 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gruyère | 200 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Butter | 40 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Weizenmehl | 40 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Vollmilch | 300 ml |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Senf | 1 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Muskatnuss | 1 Prise |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Pfeffer | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) | 0 kcal | ||
Toastbrot
–
Menge
8 Scheibe
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Kochschinken
–
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gruyère
–
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Butter
–
Menge
40 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Weizenmehl
–
Menge
40 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Vollmilch
–
Menge
300 ml
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Senf
–
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft
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Keine Ergebnisse
Muskatnuss
–
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft
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Salz
–
⚠ nicht verknüpft
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Pfeffer
–
⚠ nicht verknüpft
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Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
·
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
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Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.