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Französische Béchamel-Sauce klassisch

Diese cremige Grundsoße aus Butter, Mehl und Milch ist die Basis vieler klassischer Gerichte wie Lasagne oder Gratin. Mit einer Prise Muskat verfeinert, zaubert sie eine samtige Konsistenz, die jedes Gericht aufwertet.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Butter
    Butter
    ungesalzen
    50 g
  • Mehl
    Mehl
    Weizenmehl Type 405
    30 g
  • 🥄
    Milch
    kalt, Vollmilch
    600 ml
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    Prise
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen, weiß oder schwarz
    Prise
  • 🥄
    Muskatnuss
    frisch gerieben
    Prise
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Die Béchamel-Sauce zählt zu den fünf klassischen Muttersoßen der französischen Küche. Ihre erste schriftliche Erwähnung stammt aus dem Jahr 1651 im Kochbuch 'Le cuisinier françois' von La Varenne. Der Name 'Béchamel' tauchte erstmals 1733 in einem Werk von Vincent La Chapelle auf – benannt nach einem französischen Adligen, dessen Koch sie perfektionierte.

Arbeitszeit ca. 5 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 20 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Alle Zutaten bereitstellen. Milch kalt lassen, Butter in Stücke schneiden.

  2. 2

    Butter in einem mittelgroßen Kochtopf bei mittlerer Hitze schmelzen, ohne zu bräunen.

  3. 3

    Mehl sofort unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen einrühren und etwa 1–2 Minuten unter Rühren anschwitzen, bis ein glatter, goldgelber Teig (Roux) entsteht.

  4. 4

    Milch auf einmal dazugießen und sofort kräftig mit dem Schneebesen verrühren, um Klümpchen zu vermeiden.

  5. 5

    Unter ständigem Rühren bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 5–8 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce cremig und glatt ist.

  6. 6

    Vom Herd nehmen, mit Salz, Pfeffer und einer Prise frisch geriebener Muskatnuss abschmecken. Bei Bedarf durch ein feines Sieb passieren, um perfekte Konsistenz zu erreichen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Béchamel sauce – Foto: missy (CC BY 2.0)

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