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Klassische Béchamelsauce
Weiße Sauce Béchamel Grundsauce Mehlschwitze Muttersoße 🌍 Französische Küche 🍽️ Sauce 🍽️ Grundrezept

Klassische Béchamelsauce

Die Béchamelsauce ist eine der fünf 'Muttersoßen' der klassischen französischen Küche. Diese cremige, weiße Grundsauce besticht durch ihre samtige Textur und ist die unverzichtbare Basis für Lasagne, Gratins und zahlreiche Ableitungen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 50 g
  • Mehl
    Mehl
    Type 405; Weizen
    50 g
  • Milch
    Milch
    kalt; Vollmilch
    500 ml
  • 1 Prise
  • Pfeffer
    Pfeffer
    weiß
    1 Prise
  • 🥄
    Messerspitze frisch geriebene Muskatnuss
    1 Stück
Nährstoffdaten 5/6 Zutaten (83%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

2 kcal
0,0 Eiweiß
0,1 Fett
0,1 KH

⚠️ Basierend auf 83% verknüpften Zutaten

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Die Béchamelsauce gilt als eine der Eckpfeiler der französischen Haute Cuisine und wurde erstmals im 17. Jahrhundert schriftlich festgehalten. Sie ist nach Louis de Béchameil benannt, dem Haushofmeister von König Ludwig XIV., obwohl die eigentliche Erfindung oft den königlichen Köchen zugeschrieben wird. Heute dient sie weltweit als Basis für Klassiker wie Lasagne oder die Käsesauce Mornay.

Arbeitszeit ca. 5 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 20 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Helle Mehlschwitze (Roux) herstellen

  1. 1

    Butter schmelzen

    Lasse die Butter bei mittlerer Hitze in einer Stielkasserolle langsam schmelzen. Achte darauf, dass sie nicht bräunt, damit die Sauce schön hell bleibt.

  2. 2

    Mehl einrühren

    Gib das Mehl auf einmal zur geschmolzenen Butter. Rühre die Mischung mit einem Schneebesen zügig glatt.

    • 💡 Schwitze die Masse für ca. 1-2 Minuten an, ohne dass sie Farbe annimmt. Dies nimmt dem Mehl den rohen Geschmack.

Aufgießen und Binden

  1. 1

    Milch schrittweise zugeben

    Gieße zunächst nur einen kleinen Schluck der kalten Milch hinzu und rühre kräftig, bis eine dicke, glatte Paste entsteht.

  2. 2

    Glattrühren

    Füge die restliche Milch nach und nach unter ständigem Rühren hinzu. Das konstante Rühren ist entscheidend, um Klumpenbildung zu vermeiden.

  3. 3

    Köcheln lassen

    Bringe die Sauce zum Kochen und lasse sie bei niedriger Hitze etwa 10 Minuten sanft köcheln. Rühre dabei gelegentlich um, damit die Sauce nicht am Boden ansetzt.

    • 💡 Durch das längere Köcheln entfaltet die Stärke ihre volle Bindekraft und die Sauce verliert den mehligen Beigeschmack.

Abschmecken

  1. 1

    Würzen

    Nimm die Sauce vom Herd und schmecke sie großzügig mit Salz, weißem Pfeffer und frisch geriebener Muskatnuss ab.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Béchamel sauce – Foto: missy (CC BY 2.0)

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