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🌍 Schweizer Küche 🍽️ Vorspeise

Bündnerfleisch aus Graubünden

Das traditionelle Schweizer Trockenfleisch aus der Region Graubünden ist ein würzig-salziger Genuss, der durch langsame Lufttrocknung seine charakteristische Konsistenz und Intensität erhält. Perfekt als Vorspeise oder zu Käseplatten.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Rinderbeef
    aus Oberschenkel oder Schulter, ohne Fett und Sehnen
    1000 g
  • Meersalz
    Meersalz
    fein gemahlen
    50 g
  • Zucker
    Zucker
    braun oder weiß
    20 g
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz, frisch gemahlen
    1 TL
  • 🥄
    Wacholderbeeren
    zerdrückt
    5 Stück
  • 🥄
    Nelken
    gemahlen oder ganz
    3 Stück
  • 🥄
    Muskatnuss
    frisch gerieben
    1 Prise
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt (optional)
    1 Zehe
  • Weinbrand
    Weinbrand
    nach Bedarf, optional
    1 EL
Nährstoffdaten 0/9 Zutaten (0%)

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Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Bündnerfleisch stammt aus dem schweizerischen Kanton Graubünden und wurde traditionell als haltbares Fleisch für Bergbauern und Wanderer hergestellt. Es wird nicht geräuchert, sondern ausschließlich durch Salzen und Lufttrocknung konserviert – ein Verfahren, das bereits im 16. Jahrhundert dokumentiert ist. Heute ist es ein begehrter Delikatessenartikel, der oft zu Käseplatten oder Brot serviert wird.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Profi

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Das Rindfleisch gründlich trocken tupfen, alle Fett- und Sehnenteile entfernen. In ein großes Stück schneiden, etwa 5–7 cm dick, für gleichmäßige Trocknung.

  2. 2

    Alle Gewürze (Salz, Zucker, Pfeffer, Wacholder, Nelken, Muskatnuss, Knoblauch) in einer Schüssel vermischen. Das Fleisch damit rundherum gründlich einreiben.

  3. 3

    Das gewürzte Fleisch in einen luftdichten Behälter legen, mit einem schweren Gewicht beschweren und 3–5 Wochen bei 0–4 °C lagern. Alle 2–3 Tage wenden, damit die Gewürze gleichmäßig einziehen.

  4. 4

    Nach der Kaltlagerung das Fleisch herausnehmen, mit Küchenpapier abtupfen und an einem luftigen, kühlen Ort (9–14 °C) aufhängen. Alle 2–3 Tage vorsichtig pressen, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.

  5. 5

    Nach 4–6 Wochen Trocknung ist das Bündnerfleisch fertig – es sollte fest, aber nicht hart sein und etwa die Hälfte seines ursprünglichen Gewichts verloren haben. In dünne Scheiben schneiden und servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Buendnerfleisch – Foto: FotoosVanRobin from Netherland (CC BY-SA 2.0)

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