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Bündner Maluns klassisch

Ein traditionelles Gericht aus Graubünden, bei dem geriebene Kartoffeln mit Mehl vermengt und langsam in Butter knusprig geröstet werden. Maluns wird oft mit Apfelmus oder Alpkäse serviert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Maluns ist ein typisches Bauerngericht aus dem Kanton Graubünden, das ursprünglich als energiereiches Frühstück diente. Der Name leitet sich vom lateinischen Wort 'micula' ab, was 'kleine Brosame' bedeutet und die krümelige Konsistenz beschreibt.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 65 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Die am Vortag gekochten Pellkartoffeln schälen und grob in eine große Schüssel reiben.

  2. 2

    Das Mehl und Salz über die Kartoffelmasse geben.

  3. 3

    Die Mischung zwischen den Handflächen zerreiben, bis sich kleine Klümpchen (die Maluns) bilden und das Mehl gut eingearbeitet ist.

  4. 4

    Die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze zerlassen.

  5. 5

    Die Kartoffelklümpchen hineingeben und unter häufigem Wenden langsam anbraten.

  6. 6

    Geduldig weiterrösten, bis die Maluns rundherum goldbraun und knusprig sind (das dauert etwa 30 bis 45 Minuten).

  7. 7

    Traditionell mit Apfelmus, Alpkäse oder Milchkaffee servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Maluns mit Apfelmus – Foto: Pwalser75 (CC0)

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