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Brasilianisches Acarajé
Palmöl Frittiert Bahia Brasilien Dendê Augenbohnen Acarajé Akara 🌍 Brasilianisch 🌍 Afro-Brasilianisch 🍽️ Snack 🍽️ Hauptspeise 🍽️ Street Food

Brasilianisches Acarajé

Acarajé sind knusprige, in kräftigem Palmöl frittierte Bällchen aus geschälten Augenbohnen. Dieses legendäre Streetfood aus Bahia wird traditionell aufgeschnitten und mit würzigen Pasten wie Vatapá und getrockneten Garnelen gefüllt – ein Geschmackserlebnis zwischen Knusprigkeit und orientalischer Würze.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    getrocknete Augenbohnen
    Black-eyed peas
    500 g
  • Zwiebel
    Zwiebel
    mittelgroß; fein gewürfelt
    2 Stück
  • 1 TL
  • 🥄
    Dendê-Palmöl oder Pflanzenöl zum Frittieren
    traditionell
    500 ml
  • Getrocknete Garnelen
    Getrocknete Garnelen
    für die Füllung
    150 g
  • 🥄
    Vatapá
    würzige Garnelenpaste
    200 g
  • 🥄
    Caruru
    Okra-Gemüse
    100 g
  • Tomate
    Tomate
    fein gewürfelt; für die Salsa
    2 Stück
  • Zwiebel
    Zwiebel
    fein gewürfelt; für die Salsa
    1 Stück
  • 🥄
    Chilisauce nach Belieben
    Pimenta
Nährstoffdaten 5/10 Zutaten (50%)

🧮 Nährwerte pro Portion

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Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Acarajé hat seine Wurzeln in Westafrika, wo es als 'Akara' bekannt ist. Es gelangte durch versklavte Menschen der Yoruba im 19. Jahrhundert nach Brasilien, insbesondere nach Bahia. Heute ist es dort ein heiliges rituelles Essen im Candomblé und ein geschütztes Kulturerbe, das traditionell von den 'Baianas' in weißen Gewändern auf der Straße verkauft wird.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 12 Std.
Gesamtzeit ca. 13 Std. 5 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung der Bohnen

  1. 1

    Bohnen einweichen

    Weiche die Augenbohnen für mindestens 12 Stunden (am besten über Nacht) in reichlich kaltem Wasser ein.

  2. 2

    Häute entfernen

    Reibe die eingeweichten Bohnen zwischen den Händen oder einem Tuch, um die schwarzen Augen und die Häutchen zu lösen. Spüle sie mehrfach ab, bis nur noch die weißen Bohnenkerne übrig sind.

Teigherstellung

  1. 1

    Pürieren

    Püriere die geschälten Bohnen zusammen mit den Zwiebelwürfeln und dem Salz in einer Küchenmaschine zu einer dicken, homogenen Paste.

  2. 2

    Aufschlagen

    Schlage die Masse mit einem Holzlöffel kräftig auf, bis sie deutlich an Volumen gewinnt und luftig wird. Dieser Schritt ist entscheidend für die spätere Textur.

    • 💡 Je mehr Luft in den Teig geschlagen wird, desto lockerer werden die Acarajés nach dem Frittieren.

Frittieren & Anrichten

  1. 1

    Frittieren

    Erhitze das Dendê-Öl in einer tiefen Pfanne. Forme mit zwei Esslöffeln große Nocken (ähnlich wie Scones) und lasse sie vorsichtig ins heiße Öl gleiten. Frittiere sie von beiden Seiten goldbraun und knusprig.

  2. 2

    Abtropfen

    Hebe die fertigen Bällchen mit dem Schaumlöffel heraus und lasse sie kurz auf Küchenpapier abtropfen.

  3. 3

    Füllen

    Schneide die heißen Acarajés längs auf (nicht ganz durchtrennen). Fülle sie großzügig mit Vatapá, Caruru, den getrockneten Garnelen sowie der frischen Tomaten-Zwiebel-Salsa und serviere sie sofort.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Baiana-acarajé-Salvador – Foto: Rodrigues Pozzebom (CC BY 3.0 BR)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Acaraje-Baiana – Foto: Claudia Baiana (PUBLIC DOMAIN)

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