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Berühmte Bohnensuppe des US-Senats (Senate Bean Soup)
Bohnensuppe Historisches Rezept Senat Navy Beans Schweinshaxe US-Küche Ham Hocks 🌍 Amerikanische Küche 🍽️ Suppe 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Eintopf

Berühmte Bohnensuppe des US-Senats (Senate Bean Soup)

Eine historische amerikanische Bohnensuppe, die seit über einem Jahrhundert ununterbrochen jeden Tag im Speisesaal des US-Senats serviert wird. Aus wenigen, aber ehrlichen Zutaten wie kleinen weißen Bohnen, herzhafter geräucherter Schweinshaxe und Röstzwiebeln entsteht ein herrlich cremiges, amerikanisches Wohlfühlessen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    getrocknete kleine weiße Bohnen
    Navy Beans / Michigan Navy Beans
    900 g
  • Wasser
    Wasser
    heiß
    3,8 l
  • 🥄
    geräucherte Schweinshaxen
    Ham Hocks
    680 g
  • Zwiebel
    Zwiebel
    groß
    1 Stück
  • 2 EL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz; aus der Mühle
Nährstoffdaten 5/7 Zutaten (71%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

33 kcal
0,2 Eiweiß
3,2 Fett
0,8 KH

⚠️ Basierend auf 71% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Die Senats-Bohnensuppe ist eine wahre amerikanische Institution. Seit dem frühen 20. Jahrhundert gehört sie zum täglichen Repertoire der Speisesäle des US-Kapitols. Eine Legende besagt, dass Senator Fred Dubois aus Idaho das Gericht auf die Karte setzen ließ – er wünschte sich das Rezept seiner Heimat, das oft auch mit Kartoffelpüree verfeinert wurde. Das heute gängige Rezept, dominiert von der rauchigen Schweinshaxe, ist jedoch stark von der kreolischen und südstaatlichen Küche geprägt, in der die afroamerikanischen Köche des Senats ihre eigenen kulinarischen Traditionen verewigten.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 3 Std.
Gesamtzeit ca. 3 Std. 15 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Bohnen waschen

    Wasche die weißen Bohnen gründlich in einem feinen Sieb und spüle sie mehrmals mit heißem Wasser ab, bis sie eine leicht aufgehellte Farbe annehmen.

  2. 2

    Zwiebel vorbereiten

    Schäle die Zwiebel und schneide sie mit einem scharfen Messer in feine Würfel.

Kochen der Brühe

  1. 3

    Ansatz

    Gib die gewaschenen Bohnen zusammen mit den 3,8 Litern heißem Wasser in einen großen Suppentopf.

  2. 4

    Schweinshaxe hinzufügen

    Lege die geräucherten Schweinshaxen mit in das Wasser. Verschließe den Topf mit einem Deckel und lasse die Suppe bei mittlerer bis niedriger Hitze für etwa drei Stunden sanft köcheln. Rühre dabei gelegentlich um, damit die Bohnen nicht am Topfboden ansetzen.

Fertigstellung

  1. 5

    Fleisch auslösen

    Hebe die weich gekochten Schweinshaxen vorsichtig mit einem Schaumlöffel aus der Suppe und lasse sie auf einem Schneidebrett kurz abkühlen, bis du sie gut mit den Händen greifen kannst. Löse dann das Fleisch von Knochen, Fett und Haut, schneide es in mundgerechte Würfel und gib das reine Fleisch zurück in den Suppentopf.

  2. 6

    Zwiebeln rösten

    Erhitze in der Zwischenzeit die Butter in einer Pfanne. Brate die Zwiebelwürfel darin bei mittlerer Hitze sanft an, bis sie eine schöne goldbraune Farbe angenommen haben und leicht karamellisieren. Rühre die Röstzwiebeln anschließend direkt unter die kochende Bohnensuppe.

  3. 7

    Abschmecken

    Lasse die Suppe vor dem Servieren noch einmal kräftig aufkochen. Schmecke sie abschließend großzügig mit Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer ab.

📸 Cook Snaps 3

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