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Knusprige gebackene Bananen (Pisang Goreng)
Vegan Asiatisches Dessert Gebackene Banane Pisang Goreng Frittierte Bananen 🌍 Indonesisch 🌍 Südostasiatisch 🍽️ Snack 🍽️ Dessert 🍽️ Street Food

Knusprige gebackene Bananen (Pisang Goreng)

Goldbraun frittierte Bananen in einem leichten, knusprigen Teigmantel. Ein beliebter Street-Food-Klassiker aus Südostasien, der perfekt als Snack oder Dessert serviert werden kann.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 9/9 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

252 kcal
3,9 Eiweiß
2,7 Fett
50,3 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Pisang Goreng ist ein Herzstück der südostasiatischen Esskultur, besonders in Indonesien und Malaysia. Diese frittierten Bananen werden traditionell an Straßenständen als schneller Nachmittagssnack (Gorengan) verkauft. Die Verwendung von Reismehl im Teig sorgt für die charakteristische Knusprigkeit, die perfekt mit der süßen, weichen Textur der warmen Frucht kontrastiert.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 25 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Bananen schneiden

    Schäle die Bananen und schneide sie je nach Wunsch entweder längs in Hälften oder in etwa 2 cm dicke, schräge Scheiben.

Teigzubereitung

  1. 1

    Trockene Zutaten mischen

    Vermenge das Reismehl, die Speisestärke, den Zucker, das Salz und das Backpulver gründlich in einer Schüssel.

  2. 2

    Anrühren

    Gieße das eiskalte Wasser langsam unter ständigem Rühren hinzu, bis ein glatter, dickflüssiger Teig ohne Klumpen entsteht.

    • 💡 Eiskaltes Wasser ist der Schlüssel für einen besonders knusprigen Teigmantel.

Garen & Servieren

  1. 1

    Öl erhitzen

    Erhitze das Pflanzenöl in einem Wok oder einer tiefen Pfanne auf ca. 180°C. Prüfe die Temperatur mit einem Holzlöffel – wenn kleine Bläschen aufsteigen, ist das Öl bereit.

  2. 2

    Frittieren

    Tauche die Bananenstücke einzeln in den Teig, sodass sie vollständig umhüllt sind. Gib sie vorsichtig in das heiße Fett und frittiere sie portionsweise für etwa 3-4 Minuten goldbraun.

  3. 3

    Abtropfen

    Hebe die Bananen mit einem Schaumlöffel heraus und lasse sie auf Küchenpapier abtropfen, um überschüssiges Fett zu entfernen.

📸 Cook Snaps 8

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Chhat Puja Worship Material – Foto: Alokjain19883105 (CC BY-SA 4.0)

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Black Sigatoka (detail) – Foto: Dr. Scott Nelson (CC0)

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Bananajf – Foto: Ramon FVelasquez (CC0)

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Arapaima on a plate – Foto: Manuelito2021consupadre (CC BY-SA 4.0)

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14-QWSTION-BANANATEX-STRIPPING-LAUSCHSICHT – Foto: BANANATEX (CC BY-SA 4.0)

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Young Banana Sapling - Kerala - IMG 3447 – Foto: VicFic2006 (CC BY-SA 4.0)

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Banana corm – Foto: Obsidian Soul (CC0)

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Bananavarieties – Foto: User TimothyPilgrim on en.wikipedia (CC BY-SA 3.0)

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