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Balaghat Chinnor Reis – Aromatisch indisch

Dieser duftende, ölige Reis aus Madhya Pradesh ist ein kulinarisches Juwel Indiens – fein nussig, mit scharfer Spitze und intensivem Aroma. Perfekt als Beilage zu Currys oder als Basis für Reisgerichte mit Gemüse und Gewürzen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Balaghat Chinnor Reis
    frisch, ungeschliffen oder nach Geschmack
    250 g
  • 500 ml
  • Kokosöl
    Kokosöl
    nativ extra, für Aroma
    1 EL
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    nach Bedarf
  • 🥄
    Kardamomkapseln
    frisch, leicht zerdrückt
    2 Stück
  • 🥄
    Zimtstange
    klein, optional für Tiefe
    1 Stück
  • Korianderblätter
    Korianderblätter
    frisch, zum Garnieren
    etwas
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Balaghat Chinnor Reis stammt aus dem indischen Bundesstaat Madhya Pradesh und trägt den GI-Schutz – ein Zeichen seiner regionalen Einzigartigkeit. Sein Name leitet sich vom Hindi ab: 'Chiknaiyukt Nokdaar Sugangdhit Chavur' – übersetzt 'ölig, spitz, aromatisch, Reis'. Er wird seit Generationen in den Teilschlägen von Balaghat angebaut und gilt als kulinarisches Erbe der Region.

Arbeitszeit ca. 25 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Den Reis gründlich unter kaltem Wasser waschen, bis das Wasser klar bleibt. In einer Schüssel mit kaltem Wasser 20 Minuten einweichen.

  2. 2

    In einem Kochtopf das Kokosöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Kardamomkapseln und Zimtstange kurz anrösten, bis sie duften.

  3. 3

    Den abgetropften Reis hinzufügen und 2 Minuten unter Rühren anrösten, bis er leicht glänzt.

  4. 4

    Das Wasser und Salz hinzugießen, aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren und den Topf mit einem Deckel abdecken.

  5. 5

    Den Reis 15–18 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser vollständig aufgenommen ist und der Reis weich, aber nicht matschig ist.

  6. 6

    Vom Herd nehmen, 5 Minuten zugedeckt ruhen lassen. Mit frischen Korianderblättern bestreuen und servieren.

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