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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Bahamaische Erbsen und Reis (Peas and Rice)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/13 verknüpft (0%)

Langkornreis –
Menge
300 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

(400 g) Straucherbsen (Pigeon Peas) oder Kidneybohnen –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

durchwachsener Speck, gewürfelt –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

roße Zwiebel, fein gewürfelt –
Menge
1 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

rüne Paprika, gewürfelt –
Menge
1 g
⚠ nicht verknüpft

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Staudensellerie, fein geschnitten –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauchzehen, gehackt –
Menge
2
⚠ nicht verknüpft

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Tomatenmark –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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frischer Thymian –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Wasser oder Hühnerbrühe –
Menge
600 ml
⚠ nicht verknüpft

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Browning Sauce –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Pflanzenöl –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack –
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 13 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.