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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Assyrische Dolma (Gefüllte Weinblätter und Gemüse)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/16 verknüpft (0%)

eingelegte Weinblätter –
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

2 mittelgroße Zucchini –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

2 rote Paprikaschoten –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Rinder- oder Lammhackfleisch –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Basmati-Reis –
Menge
400 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

1 große Zwiebel, fein gewürfelt –
⚠ nicht verknüpft

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2 Knoblauchzehen, fein gehackt –
⚠ nicht verknüpft

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Tomatenmark –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

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passierte Tomaten –
Menge
500 ml
⚠ nicht verknüpft

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Fleischbrühe oder Wasser –
Menge
500 ml
⚠ nicht verknüpft

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Olivenöl –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

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Piment –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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getrocknete Minze –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
Menge
1.5 TL
⚠ nicht verknüpft

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schwarzer Pfeffer –
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft

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Zitronensaft –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (6 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (6 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 16 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.