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Indisch Frühstück Jaggery Klebreis Bihu Assam Jolpan Bora Reis 🌍 Indisch 🌍 Assamesisch 🍽️ Snack 🍽️ Frühstück 🍽️ Traditionell

Assamesisches Bora-Reis Frühstück (Bora Saulor Jolpan)

Ein traditionelles und nahrhaftes Frühstück aus der indischen Region Assam. Der charakteristische Bora-Klebreis wird gedämpft und zusammen mit cremigem Joghurt, kräftigem Jaggery (indischem Rohrohrzucker) und frischer Sahne serviert. Ein Klassiker der Bihu-Festivitäten.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Bora-Reis
    assamesischer Klebreis
    250 g
  • 🥄
    Wasser zum Einweichen
    500 ml
  • 🥄
    cremiger Joghurt
    Doi
    200 g
  • 🥄
    Jaggery
    Gras- oder Rohrohrzucker
    80 g
  • 🥄
    dicke Sahne
    2 EL
  • 1 Prise
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🔎 Quellenangaben

Quelle: Wikipedia

Autor: Wikipedia

Veröffentlicht: 20.03.2026

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Bora-Reis ist eine einzigartige Klebreissorte aus Assam, die sich deutlich von den Langkornsorten Zentralindiens unterscheidet. In der Geschichte Assams war dieser Reis so geschätzt für seine Klebekraft, dass er sogar als Bindemittel beim Bau historischer Monumente wie dem Talatal Ghar verwendet wurde. Heute ist er das Herzstück jedes assamesischen Festmahls, besonders während des Bihu-Festivals.

Arbeitszeit ca. 130 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 150 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Reis waschen

    Wasche den Bora-Reis mehrmals gründlich unter fließendem kaltem Wasser, bis das Wasser klar bleibt. Dies entfernt überschüssige Stärke und sorgt für eine bessere Textur.

  2. 2

    Einweichen

    Weiche den gewaschenen Reis in einer Schüssel mit ca. 500 ml Wasser für mindestens 2 Stunden (idealerweise über Nacht) ein. Der Klebreis muss vollständig hydriert sein, damit er gleichmäßig gart.

Zubereitung

  1. 1

    Dämpfen

    Gieße das Einweichwasser ab. Kleide den Dämpfeinsatz bei Bedarf mit einem sauberen Tuch aus. Verteile den Reis gleichmäßig und dämpfe ihn bei mittlerer Hitze für etwa 15-20 Minuten, bis er weich und glänzend ist.

    • 💡 Der Reis sollte weich, aber noch bissfest sein (al dente) und die typische klebrige Konsistenz aufweisen.
  2. 2

    Abkühlen

    Nimm den Reis aus dem Dämpfer und lasse ihn kurz ausdampfen. Er sollte warm, aber nicht kochend heiß serviert werden.

Anrichten

  1. 1

    Kombinieren

    Verteile den warmen Reis auf zwei Servierschalen. Gib jeweils eine großzügige Portion Joghurt (Doi) und einen Klecks Sahne darüber.

  2. 2

    Süßen

    Bestreue das Gericht mit dem zerkleinerten oder geriebenen Jaggery. Die Menge kannst du je nach gewünschter Süße anpassen.

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