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Amasi mit Maismehl-Pap

Traditionelles südafrikanisches Gericht: säuerlich-cremiges Amasi über krümeligem Maismehl-Pap. Ein nahrhafter Klassiker aus der Xhosa- und Zulu-Küche, der oft als Frühstück oder Beilage serviert wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 625 ml
  • Wasser
    Wasser
    kochend
    450 ml
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack
    1 Prise
  • Butter
    Butter
    optional, zum Aromatisieren
    5 ml
  • 🥄
    Amasi
    fermentierte Milch, selbstgemacht oder gekauft
    nach Bedarfetwas
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Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 55 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Das Wasser mit einer Prise Salz in einem großen Topf zum Kochen bringen. Die Butter hinzufügen und schmelzen lassen.

  2. 2

    Das Maismehl langsam unter Rühren mit einer Gabel in das kochende Wasser einrühren, bis eine krümelige Masse entsteht.

  3. 3

    Den Topf vom Herd nehmen, mit einem Deckel abdecken und bei schwacher Hitze etwa 45 Minuten dämpfen lassen.

  4. 4

    Alle 5 Minuten die Masse mit der Gabel durchlockern, um große Klumpen zu vermeiden und eine feinkrümelige Konsistenz zu erreichen.

  5. 5

    Das fertige Pap in Schalen anrichten und mit einer großzügigen Portion Amasi übergießen oder daneben servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Amasi (3035444146) – Foto: Jeppestown (CC BY-SA 2.0)

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