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Akara – Afrikanische Bohnenfritters

Knusprige, würzige Fritters aus schwarzaugigen Bohnen, traditionell in Westafrika und Brasilien als Streetfood beliebt. Perfekt zum Frühstück oder als Snack – vegan und voller Geschmack.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Schwarzaugige Bohnen
    trocken, ungeschält
    200 g
  • 🥄
    Zwiebel
    fein gehackt
    1 Stück
  • 🥄
    Habanero
    nach Geschmack, entkernt
    1 Stück
  • 🥄
    Rote Paprika
    entkernt, grob gewürfelt
    1 Stück
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    1 Prise
  • 🥄
    Hühnerbouillonwürfel
    oder vegane Alternative
    1 Stück
  • Wasser
    Wasser
    zum Mixen
    2 EL
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Frittieren, neutral
    nach Bedarfml
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Arbeitszeit ca. 25 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Die schwarzaugigen Bohnen 15–20 Minuten in kaltem Wasser einweichen, bis die Schale aufquillt.

  2. 2

    Die Bohnen abgießen, unter fließendem Wasser schälen und gründlich waschen.

  3. 3

    Bohnen mit Zwiebel, Habanero, Paprika, Salz, Bouillonwürfel und 2 EL Wasser im Mixer oder Küchenroboter fein pürieren – die Masse sollte cremig, aber nicht flüssig sein.

  4. 4

    Den Teig in einer Schüssel mit einem Schneebesen oder Löffel kräftig schlagen, bis er leicht aufgeschäumt und luftig ist (ca. 3–5 Minuten).

  5. 5

    Das Pflanzenöl in einem Topf oder Wok auf 170–180 °C erhitzen.

  6. 6

    Mit zwei Löffeln kleine Portionen Teig ins heiße Öl geben und ca. 3–4 Minuten goldbraun und knusprig frittieren.

  7. 7

    Mit einem Schaumlöffel herausheben, auf Küchenpapier abtropfen lassen und warm servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Foto: AkinkuotuFunmi (CC BY-SA 4.0)

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