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Afrikanisches Hühnchen mit Erdnusssoße

Ein würziges Hühnchen-Gericht aus der afrikanischen Küche, verfeinert mit einer cremigen Erdnusssoße und frischem Gemüse. Perfekt zu Reis und ideal für eine exotische Abendmahlzeit.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 10/10 Zutaten (100%)

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🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1116 kcal
88,1 Eiweiß
72,6 Fett
29,6 KH

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Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebel schälen und in Scheiben schneiden. Paprika waschen, entkernen und in Streifen schneiden. Tomate in Stücke schneiden.

  2. 2

    Hähnchenteile im Pflanzenöl in einer großen Pfanne anbraten, dann herausnehmen.

  3. 3

    Fett bis auf 2 EL und den Bratensatz entfernen. Currypulver und Salz einrühren, dann Zwiebel, Paprika und Tomate hinzufügen. Zudecken und 5 Minuten köcheln lassen.

  4. 4

    Hähnchen wieder in die Pfanne geben, zudecken und köcheln, bis das Fleisch gar ist.

  5. 5

    Fleisch herausnehmen und auf eine Platte legen.

  6. 6

    Erdnussbutter und warmes Wasser in die Pfanne geben, mit dem Gemüse verrühren, aufkochen und über das Fleisch gießen.

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