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Yusheng (Chinesischer Glückssalat mit rohem Fisch)
Roher Fisch Chinesisches Neujahr Yusheng Yee Sang Prosperity Toss Lo Hei 🌍 Chinesische Küche 🌍 Südostasiatisch 🍽️ Vorspeise 🍽️ Salat 🍽️ Festtagsgericht

Yusheng (Chinesischer Glückssalat mit rohem Fisch)

Ein farbenfroher, festlicher Salat aus rohem Fisch und fein julienniertem Gemüse, der traditionell zum chinesischen Neujahrsfest serviert wird. Beim gemeinsamen 'Lo Hei' werden die Zutaten hoch in die Luft geworfen, um Glück und Wohlstand für das kommende Jahr heraufzubeschwören.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    frischer roher Lachs
    alternativ Wolfshering oder Qualle; in feine Scheiben geschnitten
    300 g
  • Rettich
    Rettich
    Daikon; fein julienniert; weiß
    1 Stück
  • Karotte
    Karotte
    fein julienniert
    2 Stück
  • Rettich
    Rettich
    grün; fein julienniert
    1 Stück
  • Rote Paprika
    Rote Paprika
    in feine Streifen geschnitten
    1 Stück
  • 🥄
    weiße Rübe
    klein; fein julienniert
    1 Stück
  • 🥄
    Eingelegter roter Ingwer, in feinen Streifen
  • 🥄
    getrocknete Orangen, fein geschnitten
  • 🥄
    Eingelegter Lauch
  • 🥄
    frittierte Teigkissen
    Pok Chui
    1 Stück
  • 🥄
    Geröstete Erdnüsse
    grob gehackt
    2 EL
  • 🥄
    Sesamsaat
    geröstet
    1 EL
  • Koriander
    Koriander
    grob gehackt
  • 🥄
    Pomelo-Spalten, in Stücke zerpflückt
  • 🥄
    Kaffirlimettenblätter, sehr fein geschnitten
  • 🥄
    Fünf-Gewürze-Pulver
    1 Prise
  • Pfeffer
    Pfeffer
    weiß
    1 Prise
  • 🥄
    Zimt
    1 Prise
  • 🥄
    Pflaumensauce
  • 🥄
    Kumquat-Paste
Nährstoffdaten 13/22 Zutaten (59%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Nährwerte pro Portion

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Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Yusheng, oft auch 'Prosperity Toss' genannt, hat seine Wurzeln in den kantonesischen Traditionen von Einwanderern in Südostasien. In den 1960er Jahren wurde die moderne, vielschichtige 'Regenbogen'-Variante in Singapur und Malaysia standardisiert. Das Gericht ist heute ein unverzichtbares, interaktives Ritual beim chinesischen Neujahrsfest, bei dem das gemeinsame Hochwerfen der Zutaten symbolisch für wachsenden Wohlstand und Glück steht.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung der Zutaten

  1. 1

    Gemüse in Julienne schneiden

    Schäle den weißen und grünen Rettich, die Karotten sowie die Rübe. Schneide das gesamte Gemüse und die rote Paprika mit einem Julienneschneider oder einem scharfen Messer in hauchfeine, gleichmäßige Streifen.

  2. 2

    Fisch vorbereiten

    Schneide den frischen, rohen Lachs in mundgerechte, hauchdünne Scheiben. Decke den Fisch ab und bewahre ihn bis zum Servieren unbedingt im Kühlschrank auf.

  3. 3

    Dressing anrühren

    Vermische die Pflaumensauce, den Reisessig, die Kumquat-Paste und das Sesamöl in einer kleinen Schüssel zu einem glatten, aromatischen Dressing.

Anrichten

  1. 4

    Gemüse kreisförmig anordnen

    Arrangiere die fein geschnittenen Gemüsestreifen in ordentlichen, farblich getrennten Häufchen im Kreis auf der großen Servierplatte.

  2. 5

    Fisch und Aromaten drapieren

    Lege die rohen Lachsscheiben dekorativ in die Mitte der Platte. Verteile die Pomelo-Spalten, den eingelegten Ingwer, die getrockneten Orangen und den Lauch um den Fisch herum. Bestreue alles mit den feinen Limettenblättern und dem Koriander.

Das 'Lo Hei' Ritual am Tisch

  1. 6

    Würzen und Übergießen

    Streue das Fünf-Gewürze-Pulver, den Zimt und den weißen Pfeffer über den Salat. Träufle anschließend das angerührte Dressing in kreisenden Bewegungen darüber, um den stetigen Fluss von Reichtum zu symbolisieren.

  2. 7

    Knuspriges Topping

    Gib zum Abschluss die gehackten Erdnüsse, den gerösteten Sesam und die knusprigen frittierten Teigkissen über das Gericht.

  3. 8

    Gemeinsames Werfen (Lo Hei)

    Versammelt euch stehend um den Tisch. Greift alle gleichzeitig mit langen Essstäbchen in den Salat und werft die Zutaten mischend so hoch wie möglich in die Luft, während ihr euch gegenseitig lautstark Glückwünsche für das neue Jahr zuruft.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Prosperity_toss_during_Chinese_New_Year.jpg - Foto: Jayden Teo - CC BY-SA 4.0

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