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Youtiao (Chinesische frittierte Teigstangen)
Frittiertes Gebäck Chinesisches Frühstück Youtiao Teigstangen 🌍 Chinesische Küche 🍽️ Snack 🍽️ Frühstück 🍽️ Street Food

Youtiao (Chinesische frittierte Teigstangen)

Ein klassischer Bestandteil des chinesischen Frühstücks. Diese langen, goldbraunen und frittierten Teigstangen sind außen herrlich knusprig und innen wunderbar luftig. Traditionell werden sie in warme Sojamilch oder Reisbrei getunkt genossen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 4/5 Zutaten (80%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

0 kcal
0,0 Eiweiß
0,0 Fett
0,0 KH

⚠️ Basierend auf 80% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Youtiao, auch als chinesische Öl-Teigstangen bekannt, haben ihren Ursprung in der Song-Dynastie. Die markante Form der zwei verbundenen Teigstreifen symbolisiert den historischen Verräter Qin Hui und seine Frau. Das Frittieren im heißen Öl galt damals als symbolischer Akt des Rächens für den Tod des patriotischen Generals Yue Fei.

Arbeitszeit ca. 35 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std.
Gesamtzeit ca. 2 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Zutaten vermengen

    Vermenge das Weizenmehl gründlich mit etwas Salz und dem Triebmittel in einer großen Schüssel.

  2. 2

    Kneten

    Gib nach und nach Wasser hinzu und knete die Masse ausgiebig zu einem glatten, geschmeidigen Teig.

  3. 3

    Ruhen lassen

    Decke den Teig mit Frischhaltefolie oder einem feuchten Tuch ab. Lasse ihn ausreichend an einem warmen Ort ruhen, damit sich das Gluten entspannen kann und der Teig später schön luftig wird.

Formen & Frittieren

  1. 4

    Teig ausrollen und schneiden

    Rolle den geruhten Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche flach aus und schneide ihn in längliche, gleichmäßige Streifen.

  2. 5

    Streifen verbinden

    Lege jeweils zwei Teigstreifen passgenau aufeinander. Drücke sie in der Mitte der Länge nach fest an, beispielsweise mit einem Essstäbchen. Diese Verbindung ist essenziell, damit die Stangen sich im heißen Öl richtig entfalten können.

  3. 6

    Ausbacken

    Erhitze reichlich Pflanzenöl in einem Wok oder einer tiefen Pfanne auf Frittiertemperatur. Ziehe die verbundenen Teiglinge vorsichtig etwas in die Länge und gib sie behutsam in das heiße Öl. Frittiere sie unter stetigem Wenden, bis sie eindrucksvoll aufgehen und rundum knusprig goldbraun sind.

  4. 7

    Abtropfen

    Hebe die fertigen Youtiao mit einem Schaumlöffel aus dem heißen Öl und lasse sie auf Küchenpapier gründlich abtropfen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Youtiao.jpg - Foto: Popo le Chien - CC0

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