Picarones (Peruanische Kürbis-Süßkartoffel-Krapfen)
Goldgelb frittierte Teigringe aus einer luftigen Mischung von Kürbis und Süßkartoffel, serviert mit einem charakteristischen, dunklen Gewürzsirup (Miel de Chancaca). Diese peruanische Spezialität besticht durch ihre knusprige Hülle und das weiche, aromatische Innere.
Wann möchtest du das kochen?
Zutaten
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500 g🥄Kürbisz.B. Butternut oder Moschus-Kürbis
- 500 g
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1 kg
WeizenmehlType 550 - 50 g
- 2 EL
- 1 EL
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1🥄Zimtstangefür den Teig
- 1 Prise
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2 EL🥄Piscooptional, peruanischer Traubenschnaps
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🥄Pflanzenöl zum Frittieren
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400 g🥄Chancacaalternativ Panela oder dunkler Muscovado-Zucker
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2 Tasse
Wasserfür den Sirup -
2🥄Zimtstangenfür den Sirup
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5 G🥄ewürznelken
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1🥄OrangeBio, Schale
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1🥄Feigenblattoptional, traditionell
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🔎 Quellenangaben
Quelle: en.wikipedia.org
Autor: Wikipedia
Veröffentlicht: 01.01.2024
Aktualisiert: 18.02.2026
Importierte Schwierigkeit: hard
💡 Wusstest du schon?
Picarones sind ein stolzes Symbol der afro-peruanischen Kultur und entstanden im kolonialen Lima. Als spanische Buñuelos zu teuer wurden, ersetzten Köchinnen afrikanischer und indigener Herkunft die Zutaten kreativ durch heimischen Kürbis und Süßkartoffel. Heute sind sie das beliebteste Dessert auf religiösen Prozessionen wie dem Señor de los Milagros.
Zubereitung
Vorbereitung von Kürbis und Süßkartoffel
-
1
Kochen
Schäle den Kürbis und die Süßkartoffeln und schneide sie in grobe Würfel. Koche sie zusammen mit einer Zimtstange, den Anissamen und etwas Wasser in einem Topf weich.
- 💡 Bewahre nach dem Abgießen unbedingt ca. 2 Tassen des aromatischen Kochwassers auf – es wird für den Teig benötigt.
-
2
Pürieren
Entferne die Zimtstange und püriere das gekochte Gemüse zu einer feinen, klümpchenfreien Masse. Lasse das Püree auf Handwärme abkühlen.
Teigzubereitung
-
3
Hefe aktivieren
Löse die Hefe und einen Teelöffel Zucker in einer Tasse des lauwarmen, reservierten Kochwassers auf und lasse die Mischung 10 Minuten stehen, bis sie schäumt.
-
4
Mischen
Gib das Gemüsepüree in eine große Schüssel. Füge die Hefemischung, den restlichen Zucker, das Salz, den optionalen Pisco und nach und nach das Mehl hinzu.
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5
Schlagen des Teigs
Verarbeite die Zutaten zu einer weichen, klebrigen Masse. Schlage den Teig kräftig mit der Hand oder einem Löffel, um Luft einzuarbeiten, bis er Blasen wirft.
- 💡 Der Teig ist deutlich weicher und klebriger als Brotteig – das ist normal und sorgt für die Fluffigkeit.
-
6
Gehen lassen
Decke die Schüssel mit einem feuchten Tuch ab und lasse den Teig an einem warmen Ort für mindestens 2 Stunden (besser 3) gehen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.
Zubereitung des Chancaca-Sirups
-
7
Aufkochen
Gib die Chancaca (oder den Zucker), Wasser, Zimtstangen, Nelken, Orangenschale und das Feigenblatt in einen Topf. Bringe alles zum Kochen.
-
8
Einkochen
Lasse die Flüssigkeit bei mittlerer Hitze ca. 20-25 Minuten köcheln, bis sie eine sirupartige Konsistenz erreicht hat. Seihe den Sirup anschließend durch ein Sieb ab.
Frittieren & Servieren
-
9
Öl erhitzen
Erhitze reichlich Öl in einem Wok oder einer tiefen Pfanne auf ca. 170°C.
-
10
Formen
Stelle eine Schale mit Salzwasser bereit. Befeuchte deine Finger, nimm eine kleine Handvoll Teig, drücke mit dem Daumen ein Loch in die Mitte und lasse den Ring vorsichtig in das heiße Öl gleiten.
- 💡 Das Formen erfordert etwas Übung – nutze notfalls einen Holzlöffelstiel, um das Loch im Öl schnell nachzuformen.
-
11
Ausbacken
Frittiere die Picarones von beiden Seiten goldbraun. Hebe sie mit einem Schaumlöffel heraus und lasse sie kurz abtropfen.
-
12
Anrichten
Serviere jeweils 3-4 heiße Picarones auf einem Teller und übergieße sie großzügig mit dem warmen Chancaca-Sirup.
📸 Cook Snaps 1
@kochcode-import
Importbild - Picarones.jpg - Foto: Antox00 - CC BY-SA 3.0
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