🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Vollkorn-Gemüselasagne

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/22 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Zwiebel	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Möhre	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zucchino	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Champignon	10-15 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Lorbeerblatt	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Olivenöl	etwas EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tomatenmark	3 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tomate	1 Dose	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Oregano	etwas Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Basilikum	etwas Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Butter	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Mehl	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gemüsebrühe	1/2 Tasse	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sahne	1/2 Tasse	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	etwas Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pfeffer	etwas Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Muskatnuss	etwas Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch	1 Zehe	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Basilikum	etwas Bund	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Lasagne-Nudeln	250 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pecorino	150 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Emmentaler	150 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal

Zwiebel –

Menge

1 Stück

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Möhre –

Menge

1 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Zucchino –

Menge

1 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Champignon –

Menge

10-15 Stück

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Lorbeerblatt –

Menge

2 Stück

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Olivenöl –

Menge

etwas EL

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Tomatenmark –

Menge

3 EL

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Tomate –

Menge

1 Dose

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Oregano –

Menge

etwas Prise

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Basilikum –

Menge

etwas Prise

⚠ nicht verknüpft

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Butter –

Menge

200 g

⚠ nicht verknüpft

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Mehl –

Menge

2 EL

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gemüsebrühe –

Menge

1/2 Tasse

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Sahne –

Menge

1/2 Tasse

⚠ nicht verknüpft

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Salz –

Menge

etwas Prise

⚠ nicht verknüpft

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Pfeffer –

Menge

etwas Prise

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Muskatnuss –

Menge

etwas Prise

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauch –

Menge

1 Zehe

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Basilikum –

Menge

etwas Bund

⚠ nicht verknüpft

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Lasagne-Nudeln –

Menge

250 g

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Pecorino –

Menge

150 g

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Emmentaler –

Menge

150 g

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

⚠️

Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 22 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/22 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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