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Tuschonka (Hausgemachtes eingekochtes Fleisch)
🌍 Russische Küche 🌍 Osteuropäisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Konserve

Tuschonka (Hausgemachtes eingekochtes Fleisch)

Ein traditionelles osteuropäisches Gericht aus langsam geschmortem Fleisch im eigenen Saft, das durch den Prozess des Einkochens extrem haltbar und zart wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Rindfleisch
    Rindfleisch
    z.B. Schulter oder Nacken; fett; oder Schweinefleisch
    1 kg
  • 20 g
  • 🥄
    Schwarze Pfefferkörner
  • 🥄
    Lorbeerblatt
  • 🥄
    Optional: Schweineschmalz
Nährstoffdaten 4/5 Zutaten (80%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

418 kcal
65,4 Eiweiß
17,3 Fett
0,1 KH

⚠️ Basierend auf 80% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Tuschonka hat seinen Ursprung in der militärischen Verpflegung des späten 19. Jahrhunderts und entwickelte sich in der Sowjetunion zu einem ikonischen Grundnahrungsmittel. Aufgrund seiner extremen Haltbarkeit und Vielseitigkeit ist es bis heute ein unverzichtbarer Bestandteil der Vorratskammer für Wanderer, Soldaten und die ländliche Bevölkerung in vielen post-sowjetischen Staaten.

Arbeitszeit ca. 0 Min.
Kochzeit ca. 5 Std. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 5 Std. 30 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Gläser sterilisieren

    Sterilisiere die Einmachgläser und die dazugehörigen Deckel gründlich in kochendem Wasser, um eine lange Haltbarkeit zu gewährleisten.

  2. 2

    Fleisch putzen

    Befreie das Fleisch von Sehnen, aber lasse das Fett unbedingt am Fleisch, da es als natürlicher Geschmacksträger und Konservierungsmittel dient.

  3. 3

    Fleisch schneiden

    Schneide das Fleisch in gleichmäßige Würfel von etwa 3 bis 4 cm Größe.

Würzen und Abfüllen

  1. 4

    Fleisch würzen

    Vermenge die Fleischstücke in einer großen Schüssel gleichmäßig mit dem Salz.

  2. 5

    Gewürze in Gläser geben

    Lege in jedes sterilisierte Glas ein Lorbeerblatt und etwa 3 bis 5 Pfefferkörner.

  3. 6

    Fleisch einschichten

    Schichte das Fleisch fest in die Gläser und drücke es nach unten, um Lufteinschlüsse zu minimieren. Lasse nach oben hin etwa 2 cm Platz zum Rand.

  4. 7

    Fettdecke erzeugen

    Sollte das Fleisch sehr mager sein, gib einen Esslöffel Schweineschmalz obenauf, um eine schützende Fettschicht zu bilden.

Einkochen

  1. 8

    Gläser verschließen

    Verschließe die Gläser fest mit den Schraubdeckeln.

  2. 9

    Wasserbad vorbereiten

    Stelle die Gläser in einen großen Topf, dessen Boden mit einem Tuch ausgelegt ist, und fülle so viel Wasser ein, dass die Gläser zu drei Vierteln im Wasser stehen.

  3. 10

    Kochen

    Lasse das Fleisch bei schwacher Hitze für mindestens 5 bis 6 Stunden sanft simmern. Alternativ kannst du die Gläser im Backofen bei 120 Grad für die gleiche Zeit garen.

  4. 11

    Abkühlen lassen

    Nimm die Gläser vorsichtig aus dem Wasserbad und lasse sie langsam vollständig abkühlen, damit sich das notwendige Vakuum bildet.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Tushonka_beef.jpg - Foto: Bestalex - CC BY-SA 3.0

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