🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Tunesischer Mechouia-Salat (Slata Mechouia)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/13 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
roße Paprikaschoten	4 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
reife Tomaten	4	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
mittelgroße Zwiebeln	2	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
kleine Aubergine	1	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
hochwertiges Olivenöl	6 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tabil	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
schwarzer Pfeffer	0.5 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zitrone	1	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Thunfisch	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
hartgekochte Eier	2	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
schwarze Oliven	50 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

roße Paprikaschoten –

Menge

4 g

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reife Tomaten –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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mittelgroße Zwiebeln –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Knoblauch –

Menge

4 Stück

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kleine Aubergine –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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hochwertiges Olivenöl –

Menge

6 EL

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Tabil –

Menge

1 TL

⚠ nicht verknüpft

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Salz –

Menge

1 TL

⚠ nicht verknüpft

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schwarzer Pfeffer –

Menge

0.5 TL

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Keine Ergebnisse

Zitrone –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Thunfisch –

Menge

1 Stück

⚠ nicht verknüpft

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hartgekochte Eier –

Menge

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schwarze Oliven –

Menge

50 g

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 13 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

🔬 Nährstoff-Detailanalyse

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/13 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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