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Traditionelle Pączki (Ponchik)
Hefegebäck Karneval Fettgebackenes Krapfen Berliner Pączki Ponchik 🌍 Polnische Küche 🌍 Osteuropäisch 🍽️ Dessert 🍽️ Frühstück 🍽️ Gebäck

Traditionelle Pączki (Ponchik)

Luftige, reichhaltige Krapfen aus polnischem Hefeteig, traditionell gefüllt mit Hagebuttenkonfitüre oder Pflaumenmus. Durch die Zugabe von etwas Alkohol saugen sie beim Frittieren weniger Fett auf und bleiben innen wunderbar zart.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Mehl
    Mehl
    Type 405 oder 550; Weizen
    500 g
  • 🥄
    Lauwarme Milch
    250 ml
  • Hefe
    Hefe
    oder 2 Päckchen Trockenhefe; frisch
    50 g
  • Eigelb
    Eigelb
    Größe M
    6 Stück
  • 100 g
  • Butter
    Butter
    weich
    100 g
  • Wodka
    Wodka
    verhindert Fetteinzug; oder Rum
    2 EL
  • 1 Prise
  • 1 TL
  • Konfitüre
    Konfitüre
    z.B. Hagebutte oder Pflaumenmus; zum Füllen
    300 g
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Frittieren
    1 l
  • Puderzucker
    Puderzucker
    oder Glasur zum Verzieren
  • 🥄
    Optional: Kandierte Orangenschale
Nährstoffdaten 12/13 Zutaten (92%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1109 kcal
8,0 Eiweiß
94,4 Fett
53,8 KH

⚠️ Basierend auf 92% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Pączki sind ein fester Bestandteil der polnischen Kultur und blicken auf eine Geschichte bis ins Mittelalter zurück. Ursprünglich herzhaft gefüllt, entwickelten sie sich unter französischem Einfluss zu dem luftigen, süßen Gebäck, das wir heute kennen. Besonders am 'Fetten Donnerstag' (Tłusty Czwartek), dem letzten Donnerstag vor der Fastenzeit, werden sie traditionell in großen Mengen verspeist, um vor den entbehrungsreichen Wochen noch einmal ausgiebig zu schlemmen.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std. 25 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 30 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Vorbereitung des Teigs

  1. 1

    Hefe aktivieren

    Löse die Hefe und einen Teelöffel Zucker in der lauwarmen Milch auf. Lasse die Mischung 10 Minuten stehen, bis sie schäumt.

  2. 2

    Eimasse aufschlagen

    Schlage die Eigelbe mit dem restlichen Zucker und Vanilleextrakt hell-cremig auf, bis sich das Volumen deutlich vergrößert hat.

  3. 3

    Teig kneten

    Gib das Mehl, die Hefemilch, die Prise Salz und den Alkohol zur Eimasse. Knete alles zu einem Teig. Füge nach und nach die weiche Butter hinzu und knete den Teig mindestens 10 Minuten lang, bis er glatt, elastisch und glänzend ist und sich vom Schüsselrand löst.

  4. 4

    Erstes Gehen

    Decke den Teig ab und lasse ihn an einem warmen Ort ca. 1 Stunde gehen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.

Formen und Frittieren

  1. 5

    Pączki formen

    Knete den Teig kurz durch und teile ihn in 12 gleich große Stücke (ca. 70-80g). Forme diese zu glatten Kugeln, drücke sie leicht flach und lege sie auf ein bemehltes Tuch oder Backpapier.

    • 💡 Achte darauf, dass die Oberfläche der Kugeln glatt ist, damit sie beim Frittieren gleichmäßig aufgehen.
  2. 6

    Zweites Gehen

    Lasse die Teiglinge abgedeckt weitere 30-45 Minuten gehen, bis sie deutlich aufgegangen und luftig sind.

  3. 7

    Ausbacken

    Erhitze das Öl in einem tiefen Topf auf ca. 175°C. Gib die Pączki vorsichtig portionsweise hinein (nicht zu viele auf einmal). Frittiere sie von jeder Seite ca. 2-3 Minuten goldbraun.

    • 💡 Die ideale Temperatur ist entscheidend: Zu heißes Öl verbrennt die Kruste, während der Kern roh bleibt; zu kaltes Öl lässt das Gebäck fettig werden. Ein heller Ring in der Mitte ('Kragen') ist ein Zeichen für perfekte Gare.
  4. 8

    Abtropfen und Füllen

    Hebe die Pączki mit einem Schaumlöffel heraus und lasse sie auf Küchenpapier abtropfen. Fülle die noch warmen Krapfen mithilfe eines Spritzbeutels mit langer Tülle seitlich mit der Konfitüre.

  5. 9

    Verzieren

    Bestäube die abgekühlten Pączki großzügig mit Puderzucker oder überziehe sie mit einer Zuckerglasur und bestreue sie mit kandierten Orangenschalen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Polskie_pączki.jpg - Foto: fir0002 flagstaffotos [at] gmail.com Canon 20D + Tamron 28-75mm f/2.8 - GFDL 1.2

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