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Thailändische Tom Kha Gai Suppe

Thailändische Tom Kha Gai Suppe

Ein Klassiker der thailändischen Küche mit Hühnerfleisch, Kokosmilch und dem namensgebenden Galgant. Die Suppe besticht durch ihre perfekte Balance aus cremigen, säuerlichen und scharfen Aromen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 10/12 Zutaten (83%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

408 kcal
37,1 Eiweiß
23,7 Fett
11,3 KH

⚠️ Basierend auf 83% verknüpften Zutaten

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Tom Kha Kai bedeutet wörtlich „gekochte Galgant-Huhn-Suppe“ und ist eines der bekanntesten Gerichte Thailands. Im Gegensatz zu scharfen Currys steht hier das milde, aromatische Zusammenspiel von Kokosmilch und dem namensgebenden Galgant im Vordergrund.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Hühnerbrühe und die Hälfte der Kokosmilch in einem großen Topf zum Kochen bringen.

  2. 2

    Den in Scheiben geschnittenen Galgant, das geklopfte Zitronengras und die Kaffir-Limettenblätter (leicht eingerissen) hinzufügen. Etwa 5 Minuten sanft köcheln lassen, damit sich die Aromen entfalten.

  3. 3

    Das Hühnerfleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Die Pilze putzen und vierteln.

  4. 4

    Huhn und Pilze in die Suppe geben. Die restliche Kokosmilch hinzufügen und alles sanft köcheln lassen, bis das Fleisch gar ist (ca. 5-7 Minuten). Nicht sprudelnd kochen, damit die Kokosmilch nicht gerinnt.

  5. 5

    Die Chilischoten mit dem Messerrücken leicht andrücken und in die Suppe geben.

  6. 6

    Den Topf vom Herd nehmen und mit Fischsauce, Limettensaft und Palmzucker abschmecken. Die Suppe sollte eine Balance aus salzig, sauer und leicht süß haben.

  7. 7

    Vor dem Servieren die harten Gewürze (Galgant, Zitronengras) entfernen oder im Teller belassen (traditionell werden sie nicht mitgegessen).

  8. 8

    Mit reichlich frischem Koriander bestreut servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Soup Bowl (cropped) – Foto: THOR (CC BY 2.0)

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