🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Thai Mookata - Das ultimative BBQ-Hot-Pot-Erlebnis für Zuhause

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/18 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Schweinenacken, in sehr dünne Scheiben geschnitten	500 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Hähnchenbrustfilet, in dünne Scheiben geschnitten	300 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Garnelen, geschält und entdarmt	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tintenfischringe	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schweinespeck	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Austernsauce	3 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Helle Sojasauce	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sesamöl	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zucker	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch, fein gehackt	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Hühnerbrühe, kräftig	1.5 l	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Chinakohl, in Streifen	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Wasserspinat	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Enoki-Pilze	100 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Glasnudeln, eingeweicht	100 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Fischbällchen oder Tofu	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Maiskolben, in kleine Stücke geschnitten	2	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Ei	1	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Schweinenacken, in sehr dünne Scheiben geschnitten –

Menge

500 g

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Keine Ergebnisse

Hähnchenbrustfilet, in dünne Scheiben geschnitten –

Menge

300 g

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Garnelen, geschält und entdarmt –

Menge

200 g

⚠ nicht verknüpft

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Tintenfischringe –

Menge

200 g

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Schweinespeck –

Menge

1 Stück

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Austernsauce –

Menge

3 EL

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Helle Sojasauce –

Menge

2 EL

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Sesamöl –

Menge

1 EL

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Zucker –

Menge

1 EL

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Knoblauch, fein gehackt –

Menge

2 Stück

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Hühnerbrühe, kräftig –

Menge

1.5 l

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Chinakohl, in Streifen –

Menge

200 g

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Wasserspinat –

Menge

1 Stück

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Enoki-Pilze –

Menge

100 g

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Glasnudeln, eingeweicht –

Menge

100 g

⚠ nicht verknüpft

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Fischbällchen oder Tofu –

Menge

1 Stück

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Maiskolben, in kleine Stücke geschnitten –

Menge

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Ei –

Menge

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 18 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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