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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Sardische Lorighittas mit Hähnchen-Tomaten-Ragout

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/10 verknüpft (0%)

Hartweizengrieß –
Menge
400 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

warmes Wasser –
Menge
200 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Salz –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Hähnchenfleisch –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

stückige Tomaten –
Menge
800 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zwiebel –
Menge
1
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauchzehen –
Menge
2
⚠ nicht verknüpft

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Olivenöl –
Menge
4 EL
⚠ nicht verknüpft

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frisches Basilikum –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Pecorino Sardo –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 10 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.