🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Sambasischer Bubur Pedas mit Kokos und Gemüse

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/21 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Reis	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kokosraspel	100 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Hühnerbrühe oder Fleischbrühe	1.5 l	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schalotte	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauchzehe	3 Zehe	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Roter Chilischote	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zitronengras	2 Zweig	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pfefferkörner	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Galangal	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Indonesischer Lorbeerblatt	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Karotte	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Wasserspinat	1 Bund	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Bambussprossen	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Süßkartoffel	150 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Frittierte Schalotten	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Anchovis	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Erdnüsse	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Limettensaft	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Süßsojasauce	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sambal	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal

Reis –

Menge

200 g

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Kokosraspel –

Menge

100 g

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Hühnerbrühe oder Fleischbrühe –

Menge

1.5 l

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Schalotte –

Menge

3 Stück

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Knoblauchzehe –

Menge

3 Zehe

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Roter Chilischote –

Menge

2 Stück

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Zitronengras –

Menge

2 Zweig

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Pfefferkörner –

Menge

1 TL

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Galangal –

Menge

1 Stück

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Indonesischer Lorbeerblatt –

Menge

2 Stück

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Karotte –

Menge

1 Stück

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Wasserspinat –

Menge

1 Bund

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Bambussprossen –

Menge

200 g

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Süßkartoffel –

Menge

150 g

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Frittierte Schalotten –

⚠ nicht verknüpft

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Anchovis –

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Erdnüsse –

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Limettensaft –

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Süßsojasauce –

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Sambal –

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Salz –

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📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 21 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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