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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Puertoricanische Pasteles

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/17 verknüpft (0%)

Schweineschulter, gewürfelt
Menge
1 kg
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Keine Ergebnisse

Achiote-Öl
Menge
4 EL
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Sofrito
Menge
4 EL
⚠ nicht verknüpft

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(400g) Kichererbsen, abgetropft
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Kapern
Menge
50 g
⚠ nicht verknüpft

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grüne Oliven, gefüllt
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Rosinen
Menge
50 g
⚠ nicht verknüpft

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Tomatensauce
Menge
200 ml
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orbeerblätter
Menge
2 l
⚠ nicht verknüpft

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grüne Kochbananen
Menge
1 kg
⚠ nicht verknüpft

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Yautía
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Kartoffeln oder Kürbis
Menge
250 g
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Milch oder Brühe
Menge
150 ml
⚠ nicht verknüpft

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Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Bananenblätter
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Küchengarn
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Pergamentpapier
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Gesamt (12 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (12 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 17 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.