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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Puertoricanische Pasteles

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/17 verknüpft (0%)

Schweineschulter, gewürfelt –
Menge
1 kg
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Achiote-Öl –
Menge
4 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Sofrito –
Menge
4 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

(400g) Kichererbsen, abgetropft –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kapern –
Menge
50 g
⚠ nicht verknüpft

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grüne Oliven, gefüllt –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Rosinen –
Menge
50 g
⚠ nicht verknüpft

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Tomatensauce –
Menge
200 ml
⚠ nicht verknüpft

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orbeerblätter –
Menge
2 l
⚠ nicht verknüpft

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grüne Kochbananen –
Menge
1 kg
⚠ nicht verknüpft

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Yautía –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Kartoffeln oder Kürbis –
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft

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Milch oder Brühe –
Menge
150 ml
⚠ nicht verknüpft

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Salz und Pfeffer nach Geschmack –
⚠ nicht verknüpft

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Bananenblätter –
⚠ nicht verknüpft

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Küchengarn –
⚠ nicht verknüpft

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Pergamentpapier –
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (12 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (12 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 17 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.