🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Puerto-ricanisches Arroz con Pollo

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/20 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Hühneroberschenkel	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Hühnerkeulen	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Olivenöl	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Meersalz	2 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
schwarzer Pfeffer	0.5 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schinken	50 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zwiebel	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch	2 Zehe	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
roter Paprika	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
grüner Paprika	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tomaten	400 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tomatenmark	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Hühnerbrühe	500 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Reis	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Bier	100 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Annatto-Öl	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sofrito	4 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Petersilie	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Adobo-Gewürz	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sazón-Gewürz	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal

Hühneroberschenkel –

Menge

4 Stück

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Hühnerkeulen –

Menge

4 Stück

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Olivenöl –

Menge

1 EL

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Meersalz –

Menge

2 TL

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schwarzer Pfeffer –

Menge

0.5 TL

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Schinken –

Menge

50 g

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Zwiebel –

Menge

1 Stück

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Knoblauch –

Menge

2 Zehe

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roter Paprika –

Menge

1 Stück

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grüner Paprika –

Menge

1 Stück

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Tomaten –

Menge

400 g

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Tomatenmark –

Menge

1 EL

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Hühnerbrühe –

Menge

500 ml

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Reis –

Menge

200 g

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Bier –

Menge

100 ml

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Annatto-Öl –

Menge

2 EL

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Sofrito –

Menge

4 EL

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Petersilie –

Menge

2 EL

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Adobo-Gewürz –

Menge

1 TL

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Sazón-Gewürz –

Menge

1 TL

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 20 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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