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Portugiesischer Arroz de Cabidela

Portugiesischer Arroz de Cabidela

Ein traditioneller Reis-Eintopf aus der portugiesischen Region Minho, der durch die Zugabe von Hühnerblut und Essig seine charakteristische dunkle Farbe und säuerliche Note erhält. Das Gericht ist sämig und herzhaft, vergleichbar mit einem Risotto.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 12/13 Zutaten (92%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1239 kcal
95,3 Eiweiß
77,1 Fett
32,3 KH

⚠️ Basierend auf 92% verknüpften Zutaten

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Arroz de Cabidela ist eines der ältesten dokumentierten Gerichte Portugals, dessen Wurzeln bis ins 16. Jahrhundert zurückreichen. Ursprünglich eine Methode, um das gesamte Tier nach der Schlachtung zu verwerten, ist es heute eine Spezialität der Region Minho. Varianten dieses Gerichts finden sich auch in der Küche Macaus (dort oft mit Ente) und Brasiliens.

Arbeitszeit ca. 25 Min.
Kochzeit ca. 1 Std.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 25 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Das Huhn in mundgerechte Stücke zerteilen, falls nicht bereits geschehen. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken. Petersilie waschen und hacken.

  2. 2

    In einem großen Kochtopf das Olivenöl erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch und Lorbeerblätter darin bei mittlerer Hitze glasig dünsten.

  3. 3

    Die Hähnchenteile hinzufügen und rundherum leicht anbraten, bis sie etwas Farbe angenommen haben.

  4. 4

    Mit dem Weißwein ablöschen und den Alkohol kurz verdampfen lassen.

  5. 5

    Das Fleisch mit dem heißen Wasser bedecken, salzen und pfeffern. Den Topf abdecken und bei mittlerer Hitze ca. 30-40 Minuten köcheln lassen, bis das Huhn fast gar ist.

  6. 6

    Den Reis in den Topf geben. Die Flüssigkeitsmenge sollte großzügig bemessen sein (ca. 3-fache Menge des Reisvolumens), da das Gericht sämig sein soll. Den Reis unter gelegentlichem Rühren ca. 15 Minuten garen.

  7. 7

    Kurz bevor der Reis fertig ist, das mit Essig vermischte Hühnerblut langsam unter ständigem Rühren in den Topf gießen. Die Sauce verdunkelt sich sofort und bindet leicht ab.

  8. 8

    Das Gericht noch 1-2 Minuten bei sehr schwacher Hitze ziehen lassen, dabei nicht mehr stark kochen, damit das Blut nicht ausflockt. Es sollte eine cremige Konsistenz haben.

  9. 9

    Mit Rotweinessig, Salz und Pfeffer abschmecken und mit der gehackten Petersilie bestreut servieren.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

PortoExterior PatoDeCabidela – Foto: Jpatokal (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Cabidela de galinha – Foto: Jrobal0 (CC BY-SA 4.0)

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