🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Popiah (Frische Fujian-Frühlingsrollen)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/17 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Popiah-Teig	20 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Yambohne	1 kg	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
mittelgroße Karotten, geschält und geraspelt	2	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Grüne Bohnen, in feine Röllchen geschnitten	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Garnelen, klein, gekocht und geschält	300 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Chinesische Wurst	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Fester Tofu, frittiert und in Stifte geschnitten	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Eier	3	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Eisbergsalat oder Kopfsalat	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Bohnensprossen, kurz blanchiert	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gehackte geröstete Erdnüsse	4 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Röstzwiebeln	3 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Süße Bohnensauce	4 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sambal Oelek	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauchpaste	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pflanzenöl	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz und weißer Pfeffer nach Geschmack	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (10 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Popiah-Teig –

Menge

20 Stück

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Yambohne –

Menge

1 kg

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mittelgroße Karotten, geschält und geraspelt –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Grüne Bohnen, in feine Röllchen geschnitten –

Menge

200 g

⚠ nicht verknüpft

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Garnelen, klein, gekocht und geschält –

Menge

300 g

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Chinesische Wurst –

Menge

2 Stück

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Fester Tofu, frittiert und in Stifte geschnitten –

Menge

200 g

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Eier –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Eisbergsalat oder Kopfsalat –

Menge

1 Stück

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Bohnensprossen, kurz blanchiert –

Menge

200 g

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Gehackte geröstete Erdnüsse –

Menge

4 EL

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Röstzwiebeln –

Menge

3 EL

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Süße Bohnensauce –

Menge

4 EL

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Sambal Oelek –

Menge

2 EL

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Knoblauchpaste –

Menge

1 EL

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Pflanzenöl –

Menge

1 EL

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Salz und weißer Pfeffer nach Geschmack –

⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (10 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (10 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 17 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/17 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (10 Portionen)

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