🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Polvo à Lagareiro (Oktopus nach Müller-Art)
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/9 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| ganzer Oktopus | 1.5 kg |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| kleine festkochende Kartoffeln | 1 kg |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| extra natives Olivenöl | 200 ml |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Knoblauchzehen | 6 |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Zwiebel | 1 |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| orbeerblatt | 1 l |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Meersalz | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Frischer Koriander | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Optional: 500 g Stängelkohl | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
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ganzer Oktopus
–
Menge
1.5 kg
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
kleine festkochende Kartoffeln
–
Menge
1 kg
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
extra natives Olivenöl
–
Menge
200 ml
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Knoblauchzehen
–
Menge
6
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Zwiebel
–
Menge
1
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
orbeerblatt
–
Menge
1 l
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Meersalz
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Frischer Koriander
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Optional: 500 g Stängelkohl
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
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⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
0 von 9 Zutaten (0%)
sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab.
Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.