🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Pernil (Puerto-Ricanischer Schweinebraten)
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/7 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| -4 kg Schweineschulter mit Schwarte | 3 |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Knoblauch | 10 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| getrockneter Oregano | 1 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen | 1 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | 1.5 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Olivenöl | 4 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Weißweinessig oder saurer Orangensaft | 2 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (8 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
|
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-4 kg Schweineschulter mit Schwarte
–
Menge
3
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Knoblauch
–
Menge
10 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
getrockneter Oregano
–
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
–
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Salz
–
Menge
1.5 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Olivenöl
–
Menge
4 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Weißweinessig oder saurer Orangensaft
–
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (8 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (8 Portionen)
·
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
0 von 7 Zutaten (0%)
sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab.
Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.