🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Penang Asam Laksa

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

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Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Makrele	500 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
dicke Reisnudeln	400 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Wasser	2 l	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tamarindenpaste	4 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zitronengras	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Vietnamesischer Koriander	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Fackelingwerblüte	1	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Asam Gelugor	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zucker	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Für die Würzpaste	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
etrocknete Chilis	8 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
frische rote Chilis	4	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schalotten	5	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauchzehen	3	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Galgant	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kurkuma	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Belacan	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zum Garnieren:	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salatgurke	1/2	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Ananas	1/4	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
rote Zwiebel	1	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
frische Minzblätter	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
rote Chili	1	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Fackelingwerblüte	1	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Hae Ko	4 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Makrele –

Menge

500 g

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dicke Reisnudeln –

Menge

400 g

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Wasser –

Menge

2 l

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Tamarindenpaste –

Menge

4 EL

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Keine Ergebnisse

Zitronengras –

Menge

2 Stück

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Keine Ergebnisse

Vietnamesischer Koriander –

Menge

1 Stück

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Fackelingwerblüte –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Asam Gelugor –

Menge

2 Stück

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Zucker –

Menge

1 EL

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Salz –

Menge

1 TL

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Für die Würzpaste –

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etrocknete Chilis –

Menge

8 g

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frische rote Chilis –

Menge

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Keine Ergebnisse

Schalotten –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauchzehen –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Galgant –

Menge

1 Stück

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Keine Ergebnisse

Kurkuma –

Menge

1 Stück

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Keine Ergebnisse

Belacan –

Menge

1 TL

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Keine Ergebnisse

Zum Garnieren: –

⚠ nicht verknüpft

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Salatgurke –

Menge

1/2

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Ananas –

Menge

1/4

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Keine Ergebnisse

rote Zwiebel –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

frische Minzblätter –

Menge

1 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

rote Chili –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Fackelingwerblüte –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Hae Ko –

Menge

4 EL

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 26 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/26 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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