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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Panchratna Dal (Fünf-Juwelen-Linsen)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/14 verknüpft (0%)

Toor Dal –
Menge
50 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Urad Dal –
Menge
50 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Moong Dal –
Menge
50 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Chana Dal –
Menge
50 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Masoor Dal –
Menge
50 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Wasser zum Einweichen und Kochen –
⚠ nicht verknüpft

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Butter oder Ghee –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Kreuzkümmel –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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-3 Grüne Chilis, längs halbiert –
Menge
2
⚠ nicht verknüpft

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Ingwer –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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-4 Gewürznelken –
Menge
3
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

-3 Grüne Kardamomkapseln –
Menge
2
⚠ nicht verknüpft

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Garam Masala –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Salz nach Geschmack –
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 14 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.