🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Paklay - Philippinischer Kuttel-Eintopf mit Bambussprossen und Ingwer

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/16 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Rinder- oder Schweinekutteln, gründlich gereinigt	500 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Bambussprossen	300 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
roße Karotte, in Stifte geschnitten	1 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
rote Paprika, in Streifen geschnitten	1	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
roße Zwiebel, fein gewürfelt	1 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch, fein gehackt	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
frischer Ingwer, in feine Stifte geschnitten	5 cm	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
reife Tomaten, gewürfelt	2	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
rüne Chilischoten	2 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
frische Ananasstücke	100 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pflanzenöl	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sojasauce	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Wasser oder Fleischbrühe	500 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schuss Tamarindenpaste oder Essig	1	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Rinder- oder Schweinekutteln, gründlich gereinigt –

Menge

500 g

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Bambussprossen –

Menge

300 g

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roße Karotte, in Stifte geschnitten –

Menge

1 g

⚠ nicht verknüpft

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rote Paprika, in Streifen geschnitten –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

roße Zwiebel, fein gewürfelt –

Menge

1 g

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Keine Ergebnisse

Knoblauch, fein gehackt –

Menge

4 Stück

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Keine Ergebnisse

frischer Ingwer, in feine Stifte geschnitten –

Menge

5 cm

⚠ nicht verknüpft

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reife Tomaten, gewürfelt –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

rüne Chilischoten –

Menge

2 g

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

frische Ananasstücke –

Menge

100 g

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Pflanzenöl –

Menge

2 EL

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Sojasauce –

Menge

1 EL

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Salz –

Menge

1 TL

⚠ nicht verknüpft

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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen –

Menge

1 TL

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Wasser oder Fleischbrühe –

Menge

500 ml

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Schuss Tamarindenpaste oder Essig –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 16 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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