🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Original Mexikanische Mole Poblano – Der König der Saucen

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/19 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Ancho-Chilis, getrocknet	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Mulato-Chilis, getrocknet	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pasilla-Chilis, getrocknet	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Hühnerbrühe	1 l	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Mandeln, ganz	3 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Erdnüsse, ungesalzen	3 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sesam	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zimtstange	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gewürznelken	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Anissamen	0.5 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kochbanane, reif	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Rosinen	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Weißbrot oder Tortilla	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zwiebel, weiß	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tomaten, reif	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zartbitterschokolade	60 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schweineschmalz oder Pflanzenöl	3 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz und Pfeffer	1 Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (6 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Ancho-Chilis, getrocknet –

Menge

4 Stück

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Mulato-Chilis, getrocknet –

Menge

4 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Pasilla-Chilis, getrocknet –

Menge

2 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Hühnerbrühe –

Menge

1 l

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Mandeln, ganz –

Menge

3 EL

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Erdnüsse, ungesalzen –

Menge

3 EL

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Sesam –

Menge

2 EL

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zimtstange –

Menge

1 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gewürznelken –

Menge

3 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Anissamen –

Menge

0.5 TL

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kochbanane, reif –

Menge

1 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Rosinen –

Menge

2 EL

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Weißbrot oder Tortilla –

Menge

1 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Zwiebel, weiß –

Menge

1 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Knoblauch –

Menge

3 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Tomaten, reif –

Menge

2 Stück

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Zartbitterschokolade –

Menge

60 g

⚠ nicht verknüpft

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Schweineschmalz oder Pflanzenöl –

Menge

3 EL

⚠ nicht verknüpft

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Salz und Pfeffer –

Menge

1 Prise

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (6 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (6 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 19 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/19 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (6 Portionen)

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