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Original Lanzhou Rindfleischnudelsuppe

Original Lanzhou Rindfleischnudelsuppe

Der Klassiker der chinesisch-islamischen Küche: Eine kristallklare, kräftige Rinderbrühe mit elastischen Nudeln, zartem Fleisch, weißem Rettich und feurigem Chiliöl.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Rinderwade
    oder Rindersuppenfleisch mit Fett
    1 kg
  • 🥄
    Rinderknochen
    Markknochen
    1 kg
  • Rettich
    Rettich
    Daikon; weiß
    500 g
  • 🥄
    Weizennudeln
    frisch, idealerweise handgezogene Lamian
    500 g
  • 50 g
  • 3 Stück
  • 🥄
    Sternanis
    3 Stück
  • 🥄
    Zimt
    1 Stange
  • 🥄
    Szechuan-Pfeffer
    1 TL
  • 1 TL
  • 3 Stück
  • 🥄
    Chili-Öl
    mit Sediment
    4 EL
  • 1 Bund
  • 🥄
    Schnittknoblauch
    oder Frühlingszwiebelgrün
    1 Bund
  • etwas
  • Wasser
    Wasser
    kalt
    4 l
Nährstoffdaten 12/16 Zutaten (75%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

498 kcal
60,1 Eiweiß
8,4 Fett
42,1 KH

⚠️ Basierend auf 75% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Die Lanzhou Lamian ist das berühmteste Gericht der Hui-Chinesen und folgt strikt dem Prinzip 'Eins Klar, Zwei Weiß, Drei Rot, Vier Grün, Fünf Gelb': Klare Suppe, weißer Rettich, rotes Chiliöl, grüner Koriander/Knoblauch und gelbliche Nudeln. Ursprünglich während der Qing-Dynastie entwickelt, ist sie heute ein Symbol für die islamische Esskultur in China.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 4 Std.
Gesamtzeit ca. 4 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Rinderknochen und das Fleisch für mindestens 2 Stunden in kaltem Wasser einlegen, um Blut zu entfernen. Das Wasser dabei mehrmals wechseln. Ingwer in Scheiben schneiden.

  2. 2

    Das Fleisch und die Knochen in einen Topf geben, mit frischem kaltem Wasser bedecken und zum Kochen bringen. 5 Minuten sprudelnd kochen lassen, abgießen und Fleisch sowie Knochen unter kaltem Wasser gründlich abspülen.

  3. 3

    In einem großen, sauberen Suppentopf 4 Liter Wasser, das Fleisch, die Knochen, Ingwerscheiben und die ganzen Frühlingszwiebeln geben. Die trockenen Gewürze (Sternanis, Zimt, Szechuanpfeffer, Fenchel, Nelken) in ein Gewürzsäckchen oder Tee-Ei füllen und hinzugeben.

  4. 4

    Die Brühe aufkochen und dann bei sehr niedriger Hitze für etwa 3-4 Stunden simmern lassen. Den aufsteigenden Schaum und Fett immer wieder abschöpfen, damit die Brühe klar bleibt.

  5. 5

    Das Fleisch herausnehmen, komplett abkühlen lassen (damit es sich festigt) und dann in dünne Scheiben schneiden. Die Brühe durch ein feines Sieb gießen und mit Salz kräftig abschmecken. Sie sollte klar und aromatisch sein.

  6. 6

    Den weißen Rettich schälen, längs halbieren und in dünne Scheiben schneiden. In einem separaten kleinen Topf mit etwas Brühe oder Salzwasser kochen, bis er weich ist (ca. 5-8 Minuten).

  7. 7

    Die Nudeln in einem großen Topf nach Packungsanweisung (oder frisch) bissfest kochen, abgießen.

  8. 8

    Zum Anrichten: Nudeln in eine große Schüssel geben. Darauf die Rettichscheiben und Rindfleischscheiben legen. Mit der heißen Brühe übergießen. Großzügig Chiliöl darübergeben und mit gehacktem Koriander und Schnittknoblauch bestreuen.

📸 Cook Snaps 3

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Peking Duck – Foto: Danrah (CC BY-SA 4.0)

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@kochcode-team

Beef noodle – Foto: User:Pinc (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

5658-Linxia-City-niang-pi – Foto: User:Vmenkov (CC BY-SA 3.0)

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