Original Lahoh (Canjeero) - Das luftige Pfannenbrot aus Ostafrika
Lahoh ist ein faszinierendes, schwammartiges Fladenbrot, das in Somalia, Dschibuti und dem Jemen als Grundnahrungsmittel gilt. Seine einzigartige Textur mit tausenden kleinen Löchern macht es zum perfekten Begleiter für Honig und Ghee zum Frühstück oder als Beilage zu würzigen Eintöpfen. Anders als klassische Pfannkuchen wird Lahoh nur einseitig gebacken und besticht durch seine Leichtigkeit.
Wann möchtest du das kochen?
Zutaten
-
300 g
WeizenmehlType 405 oder 550 -
50 g🥄feines Maismehl oder Hirsemehlfür die authentische Textur
- 1 TL
- 1 TL
- 1 Prise
-
700 ml🥄warmes Wasserca. 30°C
-
1/2TL
Backpulveroptional, für extra Trieb
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🔎 Quellenangaben
Quelle: en.wikipedia.org
Autor: Food-Redaktion
Veröffentlicht: 16.02.2026
Aktualisiert: 16.02.2026
Importierte Schwierigkeit: einfach
💡 Wusstest du schon?
Lahoh, oft auch Canjeero genannt, ist untrennbar mit der Kultur am Horn von Afrika verbunden. Es ist das tägliche Brot, das oft schon vor Sonnenaufgang frisch zubereitet wird. Anders als das äthiopische Injera, das aus Teff besteht und mehrere Tage fermentiert, ist das somalische Lahoh oft milder, kleiner und schneller zubereitet.
Zubereitung
Teigvorbereitung
-
1
Trockene Zutaten mischen
Vermengen Sie in einer großen Schüssel das Weizenmehl, Maismehl, die Trockenhefe, den Zucker und das Salz gründlich miteinander.
-
2
Wasser einrühren
Geben Sie das warme Wasser nach und nach hinzu. Rühren Sie die Mischung dabei stetig mit einem Schneebesen, bis ein glatter, sehr flüssiger Teig entsteht, der fast die Konsistenz von Sahne hat. Es dürfen keine Klümpchen mehr vorhanden sein.
-
3
Fermentation
Decken Sie die Schüssel mit einem Tuch ab und lassen Sie den Teig an einem warmen Ort für etwa eine Stunde ruhen. Der Teig sollte an der Oberfläche deutlich Blasen werfen und sein Volumen leicht vergrößern.
- 💡 Für den klassischen säuerlichen Geschmack können Sie den Teig auch über Nacht im Kühlschrank fermentieren lassen.
Backvorgang
-
4
Pfanne vorbereiten
Erhitzen Sie eine gute beschichtete Pfanne auf mittlere Temperatur. Fetten Sie die Pfanne nur beim ersten Durchgang minimal mit einem Papiertuch ein; danach sollte sie trocken sein.
-
5
Ausbacken
Geben Sie eine Kelle Teig in die Mitte der Pfanne und verteilen Sie ihn durch schnelles Schwenken kreisförmig (ähnlich wie bei Crêpes, aber etwas dicker). Backen Sie das Lahoh nur von einer Seite! Sobald sich auf der gesamten Oberfläche viele kleine Löcher gebildet haben und der Teig oben trocken ist (ca. 2-3 Minuten), ist es fertig. Wenden Sie das Brot nicht.
- 💡 Decken Sie die Pfanne während des Backens kurz mit einem Deckel ab, damit der Dampf die Oberseite gart, ohne dass sie austrocknet.
-
6
Abkühlen
Legen Sie die fertigen Lahohs einzeln nebeneinander auf ein Tuch zum Abkühlen, damit sie nicht zusammenkleben. Erst wenn sie kalt sind, können sie gestapelt werden.
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Wikipedia-Bild - LahohS.jpg - Foto: Gilabrand (talk) - CC BY-SA 3.0
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