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Nabadwip-er Lal Doi - Der legendäre rote Joghurt aus Bengalen
Fermentiert Traditionell Milchspeise Indisches Dessert Bengalen Lal Doi Roter Joghurt Mishti Doi 🌍 Indische Küche 🌍 Bengalisch 🍽️ Snack 🍽️ Dessert 🍽️ Frühstück

Nabadwip-er Lal Doi - Der legendäre rote Joghurt aus Bengalen

Ein einzigartiger, karamellisierter Süßwasser-Joghurt aus Nabadwip, der durch stundenlanges Reduzieren von Milch seine charakteristische rote Farbe und feste Konsistenz erhält. Ein authentischer Klassiker der bengalischen Küche.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Milch
    Milch
    Vorzugsweise Büffelmilch für mehr Cremigkeit; Vollmilch
    3 l
  • 100 ml
  • Zucker
    Zucker
    optional, für die typische Süße und Farbe
    150 g
  • 🥄
    Joghurtkultur
    als Starter
    2 EL
Nährstoffdaten 3/4 Zutaten (75%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

615 kcal
26,6 Eiweiß
26,2 Fett
67,7 KH

⚠️ Basierend auf 75% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Nabadwip-er Lal Doi ist eine berühmte Spezialität aus Nabadwip in Westbengalen, Indien. Der Name bedeutet wörtlich 'Roter Joghurt von Nabadwip'. Die einzigartige rötliche Farbe entsteht traditionell nicht durch Farbstoffe, sondern durch das stundenlange Einkochen der Milch über Holzfeuer, wodurch der Milchzucker karamellisiert. Dieser Joghurt ist für seine besonders feste, fast käsekuchenartige Konsistenz bekannt.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 4 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 11 Std. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 16 Std.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Vorbereitung & Reduktion der Milch

  1. 1

    Aufkochen

    Gib die Milch zusammen mit dem Wasser in einen großen Topf. Das Wasser hilft, das Anbrennen während des langen Kochprozesses zu verhindern. Bringe die Mischung unter Rühren zum Kochen.

  2. 2

    Reduzieren

    Lasse die Milch bei niedriger bis mittlerer Hitze sanft köcheln. Rühre regelmäßig um, damit sich keine Haut bildet und nichts am Boden ansetzt. Ziel ist es, die Milch von 3 Litern auf etwa 1 Liter zu reduzieren.

    • 💡 Dieser Vorgang kann je nach Hitze 2 bis 4 Stunden dauern. Geduld ist der Schlüssel für die rote Farbe.
  3. 3

    Farbe & Konsistenz prüfen

    Fahre mit dem Köcheln fort, bis die Milch eine rötliche Färbung annimmt und deutlich eingedickt ist (konsistenter als gewöhnlicher Joghurt).

Süßen & Fermentation

  1. 4

    Zucker hinzufügen

    Füge nun den Zucker hinzu und rühre gut um, bis er sich vollständig aufgelöst hat. Lasse die Mischung noch kurz aufkochen, damit der Zucker karamellisiert und die Farbe vertieft.

  2. 5

    Abkühlen

    Nimm den Topf vom Herd und lasse die eingedickte Milch auf handwarme Temperatur (ca. 40-45 °C) abkühlen.

  3. 6

    Kultur einrühren

    Rühre die Joghurtkultur (den Starter) vorsichtig aber gründlich in die lauwarme Milch ein.

  4. 7

    Reifen lassen

    Gieße die Mischung in Tontöpfe. Decke die Töpfe mit Tüchern ab und wickle sie warm ein (z.B. in eine Decke), um die Wärme zu halten. Lasse den Joghurt an einem warmen Ort für ca. 10-12 Stunden oder über Nacht fermentieren, bis er fest ist.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Lal_doi.jpg - Foto: Ami.bangali - CC BY-SA 4.0

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